首先，我想强调的是，学佛并不是为了改变自己的外貌，而是为了通过修行达到内心的平静和智慧。如果你想开始学佛，以下是一些建议：1. 了解佛法：首先，你需要了解佛法的基本概念和教义。可以通过阅读一些经典的佛法著作，如《金刚经》、《大般涅槃经》等，或者参加一些佛法讲座或课程来了解佛法的基本内容。2. 培养正念：正念是指专注于当下的思维和行动。通过培养正念，可以减少杂念和妄想，提高内心的平静和专注力。你可以通过冥想、打坐等方式来培养正念。3. 实践慈悲：慈悲是佛法的核心之一。通过实践慈悲，你可以减少仇恨和恶意，增加宽容和同情心。你可以通过帮助他人、关爱他人等方式来实践慈悲。4. 保持平等心：平等心是指对待他人和自己的态度要平等。通过保持平等心，你可以减少偏见和歧视，增加对所有人的尊重和关爱。5. 寻求帮助：如果你在学佛过程中遇到困难或问题，可以寻求他人的帮助。可以向老师、师兄师姐或其他修行者请教，也可以参加一些佛法团体或组织来获得更多的支持和指导。总之，学佛需要耐心和恒心，需要不断地学习和实践。希望以上建议能够对你有所帮助，祝你学佛顺利！

盆友，可以一起修行，有师傅带，正规学习，公益的，我跟着修行2年了，改变很大，学的很多