频繁遗精恢复
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等你断念可能来不及做了，断念是把冒出来的错误念头断了，但是你平时修心的话，直接把内心垃圾的根源改造了，就不用担心了

加油

白天重复念断念口诀，坚持来吧里帮助新人解答疑惑，梦里也会不自觉断掉

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！