楼主你好!要想长久的戒色成功,一定要坚持执行戒色日课,不能有一天中断。
戒色日课的内容是:
1. 每天坚持阅读戒色文章,
2. 每天学习观心断念、练习断念口诀500遍以上,
3. 每天适当运动,
4. 每天行善,
5. 每天早睡早起,
6. 每天励志奋斗做好时间管理,
7. 每天写日记反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课,没有一天中断,你就一定能戒色成功!
如果你暂时不能做到全部的戒色手段,那么至少要先做到五条,之后再逐渐确保全都做到。
戒色日课的内容是:
1. 每天坚持阅读戒色文章,
2. 每天学习观心断念、练习断念口诀500遍以上,
3. 每天适当运动,
4. 每天行善,
5. 每天早睡早起,
6. 每天励志奋斗做好时间管理,
7. 每天写日记反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课,没有一天中断,你就一定能戒色成功!
如果你暂时不能做到全部的戒色手段,那么至少要先做到五条,之后再逐渐确保全都做到。