每天坚持早睡早起，戒色养生，早上练习八部金刚功，晚上练习长寿功。
宇宙对于每个生命都是平等的，万物皆不为你所有，万物皆可为你所用，这个世界上没有任何一样东西真正属于你，它们只是用来开启和丰富你意识的载体。
我们空空如也的来到这个世界上，又空空如也的离开这个世界，所以我们要学会放下，万般带不走，唯有业随身，身上背负的东西越多，就越沉重，压力就越大，人活的就越不自在，多余的财富只能买多余的东西，而灵魂所必需的东西是不需要花钱购买的。