为什么要更新呢？因为最近刷抖音，一个精神王老师说她20多年的口吃完全走出来了！她输出了很多观点，我发现和我平时总结的所思所想竟然如出一辙！
刚才总结的三个阶段，是我真实经历的，但听了她的抖音我才知道我处于第三阶段，现在大部分时间挺好的，就是有时候发现这些年全研究心理和自己较劲了！拉下很多尤其是和其他人相比！
不过没有关系，人生好的开始，应该从觉知开始，认识问题，解决问题，生命不过是一场体验！共勉

更新记录，我们总是很爱惜自己，但是并不喜欢自己！爱惜自己的面子，但并不喜欢自己，这是说话问题的根源！
最近一直学Ai，正好最近看精神王女士和上海张老师的账号，我发现一个问题，人脑是不是和电脑一致啊，Ai 里有一个注意力机制，注意力机制决定了模型的处理机制和效率！
就像说话，来，让我们重新定义一下口吃预感，这里的本质问题是你在心里演练了，你演练的本质可能不是你要说话的内容而是发音我的意思是说你的注意力机制在发音上不是内容上，而一般人的思维方式是在内容上！

继续更新，为什么我们一个人的时候说话没问题或者你要是严重一点会好很多，如果旁边有人马上就说话就会大打折扣甚至难发音！但是这个人要是最亲近的人，他不嫌弃你，你也知道他不嫌弃你！这个时候是不是也没事，我想表达的你明白吗？你的注意力在说话和别人对你的评价上，而不是内容和你自己自身的感受！
我的意思是你爱自己的面子，但是你并不喜欢自己，这么想以自我为中心是不是也挺好？

在更新是不是你被动接话的时候会好很多，但是让你发死谈话的时候你会差很多！原因还是注意力机制，接话的时候你来不及准备，你的注意力需要被迫应对别人的问题而不是自己的，分散了你把注意力放在说话这件事情！
所以你有没有体会点什么？再说打电话是不是更紧张，而当面谈会好很多，因为打电话的时候你的注意力更集中，不幸的是你集中在说话上

最近我无意间刷到，张宇心理老师，和精神王女士及上海张老师这三个博主，他们都很优秀，但是张宇还是不能完全走出来说话的怪圈但是他已经很优秀了，敢于面对，也好很多！听他的视频有时候又尴尬又搞笑！又自我怀疑！
听精神王老师和上海张老师我彻底释怀了，因为他们说的我深有感触，他们说的观点和我两年前创建这个帖子的心路历程极其相似，也就是说我正在走他们来时的路，而且是不约而同！
真的，如果不是他们说的我曾经感受过，或正在经历着，你看他们视频真的会觉得他们是来圈💰的，因为人家说话根本没用任何口吃的迹象，我正在经历着，之前我也说过我很6了！
但是还不稳定，我觉得是认知不够深刻，心态还不够健全，经常错误归因错误，我很庆幸，也和各位共勉，相信终于有一天你也可以口吐莲花！感叹轻舟已过万重山！

兴致来了继续更新，其实是有感而发，突然想到道德经一句话，为学日益，为道日损！什么是道，吾不知谁知子，像帝之先！不装了什么是道，是本来就有的，说话发音这个事情本来就有，发音你没事练啥担心啥！
为学日益，学你要学如何表达，学是你要学组织语言，学表达方式，这个可以有！