根据您提供的信息,您的宝马3系车龄为21年且行驶里程为26000公里。对于变速箱油和火花塞的更换问题,建议您按照车辆制造商的建议进行保养。一般来说,宝马3系的变速箱油应该每5万到8万公里左右更换一次,具体取决于驾驶习惯、路况和车型等因素。因此,如果您已经达到了这个里程数或接近该里程数,建议及时检查并更换变速箱油以保持其良好的工作状态。同时,如果您的汽车出现了变速器噪音大、换挡不平顺或者漏油等问题,也应及时进行检查和处理。至于火花塞的问题,不同型号的火花塞有着不同的使用寿命和使用条件。一般情况下,铂金火花塞需要每隔4-6万公里左右更换一次;而铱金火花塞则可以持续使用更长时间才需要进行更换。同样地,具体的更换周期还需要考虑汽车的实际情况以及车主的使用习惯等多种因素来确定。如果发现发动机功率下降严重时需要及时去检修与清洗节气门积碳脏污等等方法来解决这一系列的小故障表现情况 。 因此要结合多种迹象来进行判断 不能盲目采取措施 可以先从汽修师傅那里咨询了解后 在进行维修保养作业过程当中会更加安全放心一些。希望这些信息能对您有所帮助!