是人玩车还是车玩人？

手腕你可以买个tfcc护腕，一开始挺管用的，手腕慢慢习惯之后护腕就没必要带了。护腿板没钱就买足球护腿板，后面带绑带的那种。有钱就去买fuse gform。护膝建议买个好点的一步到位，fuse gform 之类的，但是别买太臃肿的，买内穿的那种，方便做动作。