自己之前有强迫思维，跟焦虑，后来了解了因果，知道是看黄色东西导致的，这个行为属于邪淫，群里应该好多都有焦虑，抑郁的，有一部分人的根本原因就是邪淫，邪淫时间久了，人在相貌上也会出现猥琐的气息，一定要戒邪淫。现在跟着念观音心咒跟自律。把邪淫戒了，人也恢复正常，精神自然而然好了。