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大佬们看看我

只看楼主收藏回复

练了一年，强度纯单双杠，总感觉头大肩小，有必要健身房开练吗或者说单双杠能练肩吗，毕竟就在楼下方便
IP属地:吉林来自Android客户端1楼2023-11-14 22:58回复
    不知道没去过健身房
    IP属地:黑龙江来自iPhone客户端3楼2023-11-14 23:19
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      引体就可以练肩
      IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2023-11-14 23:24
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        能去就去呗，反正又不远，先问问健身房的价格
        IP属地:江西来自Android客户端5楼2023-11-15 02:57
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          从我的视角感觉挺好的
          反正我也只是个练了1个来月的小白
          IP属地:四川来自Android客户端6楼2023-11-15 12:00
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            你是让我看你衣服好看不好看吗
            IP属地:山东来自Android客户端7楼2023-11-16 22:15
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              不懂单双杠， 但是你去健身房就练个肩我觉得没啥必要。
              记得休息。
              IP属地:中国香港8楼2023-11-17 08:03
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                头围多少
                IP属地:云南来自Android客户端9楼2023-11-17 10:48
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                  健身房效率高，特别是看大佬做动作的时候
                  IP属地:河南来自Android客户端10楼2023-11-17 11:13
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                    脖子练粗点，就协调了，不用健身房
                    IP属地:江苏来自Android客户端11楼2023-11-17 16:55
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                      买对哑铃
                      IP属地:广东来自iPhone客户端12楼2023-11-17 17:49
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                        引体可以拉几个
                        IP属地:浙江来自Android客户端13楼2023-11-17 20:37
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                          老公看看你
                          IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2023-11-17 20:47
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