细点的皮筋一个八字扣、一个剪刀就行。

如果想要自己绑皮筋，需要准备以下材料：1. 橡皮筋或其他弹性绳索。这些可以在体育用品店或户外装备商店购买到。建议选择质量较好、比较结实的橡皮筋，这样可以经受住长期使用和频繁的拉伸。2. 线（棉线、尼龙线等）。用来将橡皮筋固定在物体上或者与其他物品连接起来。可以根据自己的需求选择合适的线和颜色。3. 剪刀或刀子。用于切割橡皮筋和其他需要的辅助工具。4. 量尺或卷尺。用于测量尺寸以及确定所需长度。5. 小钩针或缝纫机（可选）。如果你想更加牢固地绑定皮筋的话可以使用它们进行缝合操作。如果没有小钩针或缝纫机也可以用其他方式代替，比如直接把线穿过两个孔拉紧打结即可。6. 水壶或水杯。因为橡皮筋是弹性的物质，所以最好随时保持湿润以防止断裂开裂等情况发生。同时还可以起到润滑作用使皮筋滑动顺畅减少摩擦力从而延长使用寿命并提高安全性。因此可以随身携带一个装满水的容器来补充水分以确保安全可靠的使用效果并且每次工作前要保证水壶中有足够的水量才能开始使用避免中途因缺水而影响正常发挥甚至出现安全隐患等问题！

一把好的剪刀、一双灵活巧手、一身牛的力气

绑筋尺子剪刀

剪刀，绑筋，一把止血钳，一块木板，三根钉子

钱💰

谢谢各位

圆皮一把剪刀就可以了

想绑得舒舒服服，那各种工具都得备齐了才行，但如果就想草草绑几条细皮筋，那日常生活都的工具就够，剪子、回形针——裁出合适的皮筋，用回形针做八字扣，超级简单。

简单的，八字扣一个，剪刀一把，，复杂的 板筋助手 或者木板加3个钉子 止血钳一个 琥珀带 或者皮筋也行

皮筋助手可以试试

皮筋助手，琥珀带

一把剪刀，如果想自己裁 垫板滚刀万能尺也要有

剪刀皮筋八字扣皮兜