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多练哥们，真想上分多打bot，我每天练5个小时，然后300小时到b，1200小时到s，但是我心态不好，现在下限能跟c＋互相马枪，上能跟s打一打，实在是崩溃了我。有氧运动和二头三头小臂练习也是很不错的（我每天也锻炼俩小时）
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