看近处太多太强烈只会增加眼部的过度疲劳，而且对眼部有一定伤害，特别是眼底有一定问题的人，

几百万年的进化使得人的眼睛只适合看远处和明亮的环境

眼睛的三大禁区，过度近距离看书玩手机，黑暗中玩手机看书，刺眼光直照眼睛

想偷懒躲在室内，轻轻松松躺着床上戴个镜就能解决近视的朋友们就不要抱希望了，必须要耐得住寂寞的，枯燥无比的重复室外望远，加上其他辅助的措施，然后有一定的自律性，忍耐力才有可能成功，看看那些严重的恢复的那个不是这样，

以后没啥事就不来了，吧已荒废。

事实上通过佩戴雾视眼镜看近并非不能实现眼轴的回退——只要你手拿得足够远。毕竟你眼睛接受的光线除了手机还有手机后面的环境。只是效果不如大户外望远。 雾视通过减少调节需求的方式降低看近时的眼压升高和调节滞后。如果单光效果不好选择多焦点镜片同样能在看近时起到成像超前的作用。

模糊法不能逆转近视，可以让度数不再上升

楼主成功了吗

可能只是没有看贴吧，生活里一直在练习呢

如此？