各位大佬，我现在跳breaking两个月了，最近在学头立，现在双腿放在膝盖上可以做到了，但是双腿往上抬不起来，是为什么呢？练了很多遍了，还是不行，是不是因为我腰部没有发力控制呀？我一直都是双腿用力，发现腰部使不上力气，头着地的时候就控制不了，我试了一下，脚不离地把后背完全顶在墙壁上，我都做不到，主要就是后腰到屁股那里不会发力，控制不了，想尝试的时候我最多就只能是头跟身体往前往下面顶，不知道为啥...