老工友们的每一次聚会，可能就是生者与逝者的彼此送别！
——我的工友群内几种不同体质年龄工友生命状态的简单比较
工友群是为工友们四十年聚会而建的。在我们的工友群内，刚好有几位很有特点的工友，他们的身体状态，颇能说明老年人的养老和身体状态要如何维护。
第一个是群内年龄最大的工友。他是当年四八二工区的第一任主任林先生。老主任为参加本次聚会，特别让人感动。他当时正在新疆考察一个项目，听到四八二工区的工友第一次组织聚会的消息，想起了当年从福州城里带着一批年轻人上四八二这个采煤工区开矿的艰苦岁月，虽然往事如烟，但他立时就不能自己了，独自一个人躲在宾馆的角落嚎啕大哭起来。林先生是退伍军人，也是第一批带队上四八二工区的第一任工区主任。林先生为参加这次聚会，他就定了当天的飞机票， 飞机降落后，他儿子又接力驾车，马不停蹄地将林立文从长乐送到马尾会场，此时工友们正等着大合影，快门就等他落座后，就按下了。七十多岁的林先生，满面红光，他告诉我，他现在依然每天跑个十公里，或者走上几万步。身体很好，他无疑是群内最幸运的人物之一。
第二是群内身体公认最健壮的工友。他身高超过一米八，年轻时就力大无穷，六十多岁了，还坚持用钢铃哑铃锻炼。活像一个关公。结果因为一次早起锻炼，在做俯卧撑时出现了中风现象，因为他的早锻炼时间太早，是凌晨四点多钟，结果就没有人发现他出事，错过了救援的最佳机会。最终花了几十万，也没有治好中风的后遗症。
第三个是工友们公认身体是最好的，他也是老熟人，从来就没有听说他生过病。当年他只有二十五六岁，已经是分管掘进队的副主任。我刚十八岁，才到四八二工区当采煤工。我之所以称他为熟人，不说是朋友，是因为我与他直接交往并不多。他有着高大结实的身材、英俊的五官、声如洪钟，为人热情、性格干脆、耿直。我上世纪1978年认识他的时候他的时候，我们都还十分年轻。在冬天的时候，任先生穿一件深综色的皮衣，那年头，有皮衣的人绝对不是一个普通人。一看就是一个很有范的帅哥。但在这次聚会后不到三年，在上个月，任先生却去世了。这让所有认识他的人都想不到。因为他年龄也就刚好过七十岁而已。
第四个就是我自己的状态，我的状态一言难尽，属于身体毛病和问题比较多的那种，也是一种危险的状态。据了解，与我身体状态相似的工友也还有一结。我除了患有严重的糖尿病、高血压、还有脑梗心梗现象，天天都要打针吃药。而且两三天就要静卧一次。同时我还是一个“死不改悔”的习惯——老烟枪加老酒鬼。我的状态完全回归到四十多年前的、采煤工时的典型矿山生活状态中了。我每天抽烟至少要一包，喝酒就比较随意了，酒就放在随手可以拿到之处。随时都喝着，也不用菜，就是剥几个花生米。喝的酒一般就是比较便宜的网购干红。有时也到网上购买一些比较便宜的水酒。我还有一个最坏的毛病就是熬夜，基本上夜里三点钟就准点苏醒，再也无法重新入眠。我只好起来打打字，记录一下自己的想法。
可能唯一的优点就是比较重视“维持性锻炼”——我会在每天早上用自行车骑到没有人的安静的地方，拉拉手风琴，将《山楂树》《灯光》等几首喜欢的老歌过一遍，也约用时一个小时；然后在下午会再骑车锻炼，也是花一个小时左右。这样让自己的双手和双腿都得到了基本的锻炼。
老工友们三年前的聚会仅仅过去一千多天而已，这次聚会上，我与他们几个主要筹备人员也探讨过下一次聚会的地点，谁会想到，只三年，群内就已经有多人去世了。自己有没有下一次，已经只有天知道了，其实人的生与死，只在一次笑谈间。所以，反过来说一句很残酷的话——老工友们的每一次聚会，可能就是一次与生者与逝者的彼此送别！
——我的工友群内几种不同体质年龄工友生命状态的简单比较
工友群是为工友们四十年聚会而建的。在我们的工友群内，刚好有几位很有特点的工友，他们的身体状态，颇能说明老年人的养老和身体状态要如何维护。
第一个是群内年龄最大的工友。他是当年四八二工区的第一任主任林先生。老主任为参加本次聚会，特别让人感动。他当时正在新疆考察一个项目，听到四八二工区的工友第一次组织聚会的消息，想起了当年从福州城里带着一批年轻人上四八二这个采煤工区开矿的艰苦岁月，虽然往事如烟，但他立时就不能自己了，独自一个人躲在宾馆的角落嚎啕大哭起来。林先生是退伍军人，也是第一批带队上四八二工区的第一任工区主任。林先生为参加这次聚会，他就定了当天的飞机票， 飞机降落后，他儿子又接力驾车，马不停蹄地将林立文从长乐送到马尾会场，此时工友们正等着大合影，快门就等他落座后，就按下了。七十多岁的林先生，满面红光，他告诉我，他现在依然每天跑个十公里，或者走上几万步。身体很好，他无疑是群内最幸运的人物之一。
第二是群内身体公认最健壮的工友。他身高超过一米八，年轻时就力大无穷，六十多岁了，还坚持用钢铃哑铃锻炼。活像一个关公。结果因为一次早起锻炼，在做俯卧撑时出现了中风现象，因为他的早锻炼时间太早，是凌晨四点多钟，结果就没有人发现他出事，错过了救援的最佳机会。最终花了几十万，也没有治好中风的后遗症。
第三个是工友们公认身体是最好的，他也是老熟人，从来就没有听说他生过病。当年他只有二十五六岁，已经是分管掘进队的副主任。我刚十八岁，才到四八二工区当采煤工。我之所以称他为熟人，不说是朋友，是因为我与他直接交往并不多。他有着高大结实的身材、英俊的五官、声如洪钟，为人热情、性格干脆、耿直。我上世纪1978年认识他的时候他的时候，我们都还十分年轻。在冬天的时候，任先生穿一件深综色的皮衣，那年头，有皮衣的人绝对不是一个普通人。一看就是一个很有范的帅哥。但在这次聚会后不到三年，在上个月，任先生却去世了。这让所有认识他的人都想不到。因为他年龄也就刚好过七十岁而已。
第四个就是我自己的状态，我的状态一言难尽，属于身体毛病和问题比较多的那种，也是一种危险的状态。据了解，与我身体状态相似的工友也还有一结。我除了患有严重的糖尿病、高血压、还有脑梗心梗现象，天天都要打针吃药。而且两三天就要静卧一次。同时我还是一个“死不改悔”的习惯——老烟枪加老酒鬼。我的状态完全回归到四十多年前的、采煤工时的典型矿山生活状态中了。我每天抽烟至少要一包，喝酒就比较随意了，酒就放在随手可以拿到之处。随时都喝着，也不用菜，就是剥几个花生米。喝的酒一般就是比较便宜的网购干红。有时也到网上购买一些比较便宜的水酒。我还有一个最坏的毛病就是熬夜，基本上夜里三点钟就准点苏醒，再也无法重新入眠。我只好起来打打字，记录一下自己的想法。
可能唯一的优点就是比较重视“维持性锻炼”——我会在每天早上用自行车骑到没有人的安静的地方，拉拉手风琴，将《山楂树》《灯光》等几首喜欢的老歌过一遍，也约用时一个小时；然后在下午会再骑车锻炼，也是花一个小时左右。这样让自己的双手和双腿都得到了基本的锻炼。
老工友们三年前的聚会仅仅过去一千多天而已，这次聚会上，我与他们几个主要筹备人员也探讨过下一次聚会的地点，谁会想到，只三年，群内就已经有多人去世了。自己有没有下一次，已经只有天知道了，其实人的生与死，只在一次笑谈间。所以，反过来说一句很残酷的话——老工友们的每一次聚会，可能就是一次与生者与逝者的彼此送别！
