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新手小白求解

只看楼主收藏回复

小腿有赘肉，是直接练还是先减脂？本人1米83，体重135求解
IP属地:上海来自Android客户端1楼2023-11-26 20:53回复
    这么高，135斤减个毛脂。轻度有氧几天提升下心肺直接开练
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2023-11-26 21:32
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      练
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2023-11-27 01:30
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        我181.83公斤。。。
        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2023-11-29 20:19
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          这是体重83公斤的小腿
          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2023-11-29 20:20
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