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逆袭人生从现在开始！不达目标不弃贴，坚持到底

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今年减减停停体重下去了又上升
年底了 收收心好好减
每天记录体重饮食
欢迎跟帖，有想改变自己的姐妹一起努力
相互鼓励 从现在开始，每一天都要加油啦~
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2023-11-28 06:42回复
    昵称：兔子
    身高：162cm
    现体重：112.2斤
    终极目标体重：90斤
    第一阶段目标体重：106斤
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2023-11-28 07:08
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      11.28早餐：奶昔~
      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2023-11-28 07:16
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        昵称:小双
        身高：172cm
        现体重62.85kg
        第一目标体重:57.5kg
        IP属地:湖北来自Android客户端4楼2023-11-28 07:21
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          早饭肉夹馍，几口牛奶，一丢丢花生，猕猴桃
          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2023-11-28 07:22
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            昵称：鹿榆
            身高：158cm
            现体重：102.5斤
            终极目标体重：96斤
            第一阶段目标体重：99斤
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2023-11-28 07:31
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              早餐，一杯奶咖，三个小鲜肉包子，半根火腿
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2023-11-28 07:33
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                带上我带上我！！！
                昵称：小语
                身高：157cm
                现体重：106.0斤
                终极目标体重：95斤
                第一阶段目标体重：100斤
                IP属地:四川来自Android客户端9楼2023-11-28 07:44
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                  早餐，喝了一盒低脂纯牛奶，本来带了一个月饼的，既然加入组织了，这个月饼就不吃了
                  IP属地:四川来自Android客户端10楼2023-11-28 07:49
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                    昵称：大双
                    身高：152cm
                    现体重：100斤
                    终极目标体重：94斤
                    第一阶段目标体重：96斤
                    IP属地:湖北来自iPhone客户端11楼2023-11-28 08:18
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                      昵称.婷婷
                      身高：168
                      现体重：132.8
                      终极目标体重：115
                      第一阶段目标体重：120
                      IP属地:山东来自iPhone客户端12楼2023-11-28 08:33
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                        表格中午前发😘
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端13楼2023-11-28 08:35
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                          IP属地:湖北来自iPhone客户端14楼2023-11-28 08:44
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                            我早上中午少吃都还好，上着班，也不觉着饿，晚上就不行了，时间实在是太长了
                            IP属地:四川来自Android客户端15楼2023-11-28 09:46
                            收起回复
                              所以我要控制晚上，但是就算晚上控制了，大概也跟中午热量差不多。
                              IP属地:四川来自Android客户端17楼2023-11-28 09:53
                              收起回复

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