首先人类的睡眠可以分为两个部分，浅层睡眠和深层睡眠。梦境大多发生在浅层睡眠阶段，当个体进入睡眠状态的时候，意识便处于休眠状态，在这个状态之下潜意识会在大脑当中活跃起来。
个体的潜意识主要是由人类的本能以及欲望组成的，潜意识服从的是快乐原则，不受社会规则以及法律法规的束缚。而意识则更像是后天形成的，是规则的产物，能够在最大程度上控制人类本能的欲望。
意识与潜意识同时存在在人类大脑当中，在日常生活当中，他人的夸赞以及认可都会在不知不觉当中转化成为潜意识，久而久之，如果在生活当中出现了个体无法接受的评价，http://sd.yuloo.com/crgk/major-yxjyjs/那么就会下意识地首先排除。