网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
站桩吧 关注：48,890贴子：548,829
  • 47回复贴，共1页

站桩后人是否会更挺拔？

只看楼主收藏回复

站桩10个月了，感觉肌肉慢慢的变得更有力量，挺直背也更加容易，而且现在特别喜欢端正一点的姿势。无意中看到自己和别人的合影，貌似站得更挺拔，其他人站着有时会给我一种有气无力的感觉。由此想到正是因为锻炼以后肌肉变得更有力量，才能带动骨骼变得更直，更正。是这样吗？
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2023-11-30 20:19回复
    肯定的，驼背都能纠正
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2023-11-30 21:55
    收起回复
      不是肌肉更有力，是筋骨强了。站桩练的是筋骨力。
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2023-12-01 21:38
      收起回复
        站桩放松和挺直的矛盾我总是找不到调和点，现在身体站歪了不好调，放松感觉不平衡，用力调整又不能放松，希望师兄指点一下
        IP属地:贵州来自Android客户端4楼2023-12-01 21:47
        收起回复
          太虚可以吗
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2023-12-03 00:48
          收起回复
            发点图片来看看
            IP属地:重庆来自Android客户端6楼2023-12-03 09:16
            回复
              感觉腿部肌肉还是需要锻炼一下的。
              IP属地:云南来自Android客户端7楼2023-12-03 17:56
              收起回复
                站桩可以改善驼背和脖子前倾
                IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2023-12-03 20:17
                回复
                  可以治疗驼背
                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2023-12-16 14:13
                  回复
                    我的工作需要四天值一个夜班，做不到每天站桩，那时候四天能站两三天，但抵抗不住夜班的消耗。今年我因为有事没有上班，所以可以做到每天天站桩，早晚两次，不间断。然后好久不见，同事看到我，不止一个非要说我长高了！这是气血足，抻筋拔骨的作用。
                    IP属地:河南来自Android客户端10楼2023-12-16 14:25
                    收起回复
                      以前稍微走点路，逛个商场就会腰酸，现在不会了，站多长时间腰也不会酸，背自然是比以前挺拔些了，年纪大了，身高没下降，还略有增加。
                      IP属地:浙江11楼2023-12-20 14:36
                      收起回复
                        会的，同事还问我是不是当过兵，怎么那么挺拔。
                        IP属地:福建12楼2023-12-25 16:44
                        回复
                          你们是光脚站桩么
                          IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2023-12-31 12:36
                          收起回复

                            扫二维码下载贴吧客户端

                            下载贴吧APP
                            看高清直播、视频！
                            • 47回复贴，共1页
                            发表回复
                            发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                            内  容:
                              查看全部
                            发 表
                            保存至快速回贴