你的桌子和椅子的高度,还有你显示器的高度。然后就是数位板的角度。。。
具体来说,就是你坐在椅子上,脚能刚好踩在地面,如果膝盖要顶起,那就说明椅子矮了,把脚前伸一些或者椅子垫高,如果脚得垫着才能碰到地,那就在脚底下垫盒子或废书。
而桌子是人双手下垂,手肘和大臂成90°角,能刚好放到桌面为宜。如果得趴着才能把手放桌上,那就要降低桌子或者抬高椅子。如果悬空,那就抬高桌子或者降低椅子。
显示器得是眼睛能看到显示器的上半部分吧(具体看你显示器的大小了)小显示器是眼睛和显示器上边沿平视,大显示器就另说了。
基本就是有钱就买,人体工学椅子、升降桌、电脑支架。有点小钱,那就买脚撑、显示器支架。没钱就用盒子、废书自己垫。
具体大概能看下图。
具体来说,就是你坐在椅子上,脚能刚好踩在地面,如果膝盖要顶起,那就说明椅子矮了,把脚前伸一些或者椅子垫高,如果脚得垫着才能碰到地,那就在脚底下垫盒子或废书。
而桌子是人双手下垂,手肘和大臂成90°角,能刚好放到桌面为宜。如果得趴着才能把手放桌上,那就要降低桌子或者抬高椅子。如果悬空,那就抬高桌子或者降低椅子。
显示器得是眼睛能看到显示器的上半部分吧(具体看你显示器的大小了)小显示器是眼睛和显示器上边沿平视,大显示器就另说了。
基本就是有钱就买,人体工学椅子、升降桌、电脑支架。有点小钱,那就买脚撑、显示器支架。没钱就用盒子、废书自己垫。
具体大概能看下图。