请各位帮我看一下， 我这是一个月前训练的时候搞的，当时不是很痛，后来越来越痛。但是总体来说还可以，不像有的朋友那样，动都动不了总体来说还是能做一些简单的运动，但是不能做支撑类的运动。去问那个医生，那个医生感觉什么都不懂。就照着片子来念，我问他要不要做手术，他说随便你。问他保守治疗可以吗？他也说随便你，我问他怎么保守治疗，他说你去抖音上搜一下就知道了，整的我非常无奈。想让各位帮我看一下，我这个有必要做手术吗？如果要保守治疗，请问有什么保守治疗的方法呢？可以适当进行腕部的力量锻炼吗？