颜值很脆弱。结婚后一不节制就毁容了。谁还敢结婚。女的多数没那么好。到时候你爱人看看你那个样子怕就是要跑了。

相由心生，心地清净，相貌自然端庄大气

好好学习，努力学习改变。做错事情大家都一样，努力学习呗

好好戒色吧，男子汉得一身正气才行，sy 会让人很猥琐的

加油！

一起努力，加油

你好，是不是你哪一点没做好，光靠戒色是不行的，还得早睡早起养生，你是不是还有熬夜久坐的习惯或者别的恶习呢？

兄弟，继续努力吧

加油努力戒色，多做善事多做公益多看善书爱心捐款日行一善或者多善劝导他人戒色转发戒色文章加戒色群戒断反应按摩膻中穴尺泽穴遗精可以按摩涌泉穴复溜穴太溪穴一百下一天几次左右都要

加油。楼主。行善可以提升颜值，包容欢喜都可以提升颜值，

认识危害月子传统文化或者佛教文化吧

这没什么好纠结的，容貌只是第一印象，品格能力会让你遇见更好的女性，换个角度想，容貌会帮你鉴别一些人，而且男人有没有魅力看的是精神气质，你坚持戒色养生，平时跑跑步，健健身，一个阳光健壮的人是很有魅力的，你的内心造就了现在的你，你自卑，懦弱没有自信，只要让自己自信阳光，开始自律的生活才能改变现状，多看戒为良药了解危害提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，多做善事提高德性正心，一颗至纯至诚的善心消除一切欲望邪念，加油兄弟

加油

经常SY的人，会导致注意力下降，集中力下降，智力下降，影响学业和工作，因为肾上通于脑。经常SY的人，会导致雄性激素增多，内分泌失调，就容易长痘，长痤疮，很影响一个人的心情和自信。经常SY的人，会导致脱发，发为肾之华，脱发就很影响外在形象，对个人自信心也会受到很大打击，也会显老。经常SY的人，会耳鸣耳聋，因为肾开窍于耳。经常SY的人，会导致腰酸背痛，因为腰为肾之府。经常SY的人，会腿软，因为肾主骨。经常SY的人，会导致前列腺炎充血，会尿急尿频尿不尽，会YWZX，YWZX很影响男性自尊心，不敢找对象，不敢结婚。
经常SY的人，就会胆小自卑懦落，因为肾主恐。经常SY的人，就会急躁易怒，因为肝肾同源，肝不好，就容易生气。身体不健康，就会影响身心也不健康，人会变得敏感脆弱，严重的话就会有焦虑症，神经症，痛不欲生，生不如死。
经常SY的人，生理上已经百病丛生，心理上已经痛不欲生，在职场上怎么可能还有建树，在爱情上怎么还敢追求对象，在家庭上怎么敢承担重任，在钱财上怎么可能还会有福报。能够苟延残喘，就已经是不错了。
经常SY的人，怎么自救呢？就是要及时醒悟过来，认清邪SY的危害，赶紧戒除。症状严重的话，赶紧去三甲医院或者中医院看好的中医，积极配合调理。多行善，行善化解欲望，行善积德，行善提升阳气，可以帮助父母做事，帮助吧友答疑，公交车让座等等，至少日行一善。早睡早起多运动。不YY，YY是暗漏，不控制住很难恢复。还有一些养生办法，八段锦，站桩，食补都可以配合恢复。在这里非常感谢飞翔师兄的戒为良药，他让我们认清SY的危害，也教我们恢复的办法，是一本很系统，很专业的戒色书籍。大家可以去认真学习戒为良药，提高自己的觉悟和保持警惕，对戒色养生有很大帮助。