要更改P5R的画质和分辨率，可以按照以下步骤操作：
1. 打开游戏设置：进入游戏主界面，找到并点击“设置”或“选项”。
2. 调整图像设置：在游戏设置中，找到“图形”或“画面”选项，然后选择“显示模式”，将其设置为全屏或窗口。接着调整分辨率滑块或者直接输入想要的分辨率数值进行修改。如果想要更高的分辨率，可以选择4K超清模式或其他更高设置的模式来提升画质效果。另外还可以根据需要开启抗锯齿、景深等特效来增强画面的细腻度与真实感。
3. 应用设置并保存退出：完成以上设置后，记得应用这些更改并保存退出游戏设置。这样就能享受到更加清晰流畅的游戏体验了！