朋友结婚，但不打算摆酒，于是就请我们几个好朋友去新疆旅行，不得不说一个字：“豪”！刚开始，我们都非常兴奋，积极筹备着。由于冬季的新疆也是很冷的，所以我们这群南方人，要赶紧入手几件厚羽绒。一边收拾行李，一边期待着在这个美丽的地方度过一个难忘的假期。然而，实际上，这个旅途差点就“毁”了。

第一天，我们到达了新疆的一个小城市，开始了我们的旅程。我们决定先去逛逛当地的市场，品尝当地的美食。我们很快就发现了一家当地的小吃摊，这里的烤肉和手抓饭都非常好吃。我们尝试了很多不同的菜肴，都觉得非常美味。
到了第二天早上，我和我的一个朋友就开始出现了肚子痛和腹泻的症状。我们感到非常不舒服，但因为不想错过旅途的美景，我们还是坚持出发了。在喀纳斯景区看到了堪比瑞士的森林湖泊，冰川雪岭下蜿蜒而过，实在让人心驰神往。可是过程太痛苦了，因为要一直找厕所，但新疆太大了，找厕所都要花费好多时间，苦不堪言。

我们一开始怀疑是食物引起的问题，于是开始注意饮食卫生，尽量避免吃生的或不新鲜的食物。但是，即使我们注意了饮食卫生，还是有其他的朋友陆续出现了肚子痛和腹泻的症状。后来我们才醒悟过来，我们应该出现了水土不服的问题！
所以我们非常担心，后面还有很多的旅行计划，可是大家的身体却无法承受，特别是那对新婚的朋友们，他们还打算在这边拍一组雪景氛围照来做婚纱照，但目前这个情况，肯定是拍不了了。于是我们赶紧上网寻找解决水土不服的方法，希望能够快速恢复身体的健康。看到不少网友说吃和胃整肠丸可以缓解，而幸运的是，我们其中一个朋友恰好带了一瓶和胃整肠丸。他自己都不知道自己带了，是后面翻找行李箱的时候发现的。

看了看说明书：和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成，一般用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻。那的确是可以缓解水土不服导致的肚痛腹泻的，于是我们每个人就吃了五粒，果然很快就缓解肚痛和腹泻。到了第二天，几乎全部人都好了。

在这个过程中，大家都深刻地体会到了身体健康的重要性。同时，我们也意识到，旅游不仅仅是为了享受美食和美景，更重要的是要保持身体健康，才能够真正地享受旅途带来的乐趣。并且通过这次旅行，奉劝大家在旅途中，一定要注意饮食卫生，尽量避免吃生的或不新鲜的食物。也要带一些常用的药品，以备不时之需，除了肠胃药之外，像感冒药和退烧贴也是很有必要带上的。保持身体健康，才能够真正地享受旅途带来的美好。
总的来说，这次旅行虽然让我们经历了一些不愉快的事情，但是也让我们学到了很多有关健康和饮食的知识。希望在未来的旅行中能够保持良好的身体状态，真正地享受旅途带来的美好。最后还是忍不住说一句：新疆真的太美啦！