感谢分享 平常可以在百度里面看飞翔哥的戒为良药 有时间就来戒色吧回复鼓励吧友 最好把不健康的群也退了吧 我知道大学里非常乱 但是你也要注重修心 就像荷花一样 出淤泥而不染，濯清涟而不妖 加油

强戒是不行的 一定要每天坚持学习戒为良好 练习断念口诀500遍 这是日课 每天坚持不能妥协 加油 我一般在吧里或公众号看文章

把群退了，断除祸源，然后如果真没时间的话可以少看一些，或者戴耳机听戒为良药，实在想戒的话时间肯定有的吧

希望你能够忙到自己都没时间想邪淫。

戒为良药这本书很不错。
如果没时间看书，就每天坚持看戒色吧保安部，看看别人的经历，警醒自己，最好帮助别人一起戒色。

看看彭鑫博士《伤精养精康复之道》，深刻知道危害，你就不会那么随心所欲了

下载个戒学书院APP，加油吧，祝你早日恢复身心健康

戒为良药，我个人觉得是戒色百科全书！

师兄看戒为良药，没有时间也要抽点时间看看，落实里面的戒色方法就好了，加油

我认为戒色不能持久就是实战不行，所以要重视实战，学会观察念头，同时要坚持学习提高觉悟。

可以百度《戒色书院》,这里面有很多前辈的戒色文章，也有戒为良药，每天学习之余看看戒色文章，远离一切能够导致你破戒的事物，包括游戏和短视频，一定要明白色情的危害，不解除恶习 人生将会受到很大的负面影响

可以上百度下载一个戒学书院，里面一堆