你都32了，多为身边人考虑下吧，你这破戒的看着心疼，特别现在是冬季，人生有几个32，转眼间我们就老了，依旧什么都没改变。人这辈子只能靠自己，你不拉自己一把，再亲的人也没用，加油，戒为良药！

我的自控力也很差，屡次破戒，唉，烦得很

看了你所有回复的帖子，你真的变成戒油子了，自以为什么理论都懂，可是一到实战就缴枪。可是你连戒色最基本的核心都还未掌握，这也是为什么你这么迷茫，无所事事。
戒色，戒色到底是戒什么？我们一定要明白戒色的根本。戒色是让你当和尚，不谈男女朋友，每天念fo持咒吗？不是。起码大多数戒友做不到。戒色是戒（改正）我们 过去不好的习惯。从根本上来说就是要把我们原来是贪嗔痴的心转成一个真诚善良的心，就是要转变原来我们的心念，以前我们见到美色就起贪爱，他人骂我了，我们就起嗔恨，对善恶因果道理不明白，这就是痴。现在我们遇到戒色了，就是通过戒色改变自己从而走向一个美好的人生。
你要对最基本的善恶因果要明白，你不信有六道轮回，不信有 天堂地狱，不信有fo菩萨这都没关系。你现在遭受的这些困境，不都是你自己造成的嘛，贪恋一时的美色，落入这个地步，这是最基本的因果啊，换言之，你当初不贪恋，就没有这些了。可是世上没有后悔药来吃，来到戒色吧的人都是已经伤的很深了，但是绝对可以改变这些困境。你有戒色的因，将来必定得戒色的果。因为你对未来没有追求了，所以不想要这个果了，就觉得实在不行了，病床上见了，我可以告诉你，到时候就真的来不及了。等到哪一天得了尿毒症，肾衰竭，糖尿病，到时候真的谁都救不你了，如果你还有一丝畏惧之心，就应当赶紧发心戒色。

如果你对伦理道德因果都已经无所畏惧，假如你还有一丝想戒之心，去学一学不净观吧，通过观察内身32物的不干净，外身青淤，脓烂，骨锁能彻底破除你的贪爱。
你戒色最长只有十多天，没超过30天，一定是你不够勇猛，决心不够。你说过你发过无数心，敢问你发的是什么心呢？是彻底戒除，永不再犯之心，还是等身体恢复再去寻欢作乐之心。你症状缠身，习气这么重，不发勇猛之心，不发彻底戒除之心，绝对要反复。今天发心要戒，明天又破。这已经是慢性自sha了。
前面30天真没啥诀窍，因为一个大量学习的人，也极易倒在这里，因为习气实在太重了，何况你这样的频繁？所以你现在成为恶性循环了，每看一次就多一丝习气，久而久之，习气越来越多，一想戒，这些淫念图像就会浮现在脑海里，而你定力不够，自然破戒了。因此前面30天就是靠大毅力，宁she生命而不破戒，你要做好和心mo鱼死网破的准备，说个我前30天戒色的例子吧：有一天晚上很难熬，念头又来了，我没有及时断掉，我就咬牙切齿，仿佛我就拿着刀枪随时和心mo真刀真枪拼杀了，最后守住了底线。
这里有几个善巧的方法可以在你想破的时候用一用。
一：快破戒的时候，可以多鼓励警醒自己:MDE，我要做男子汉大丈夫，怎么能死在这个粉kulou手里？不过是一堆化过妆，穿的好看一点，P过图的一层皮而已，有什么好贪恋的呢？我要是xy了以后，以后孩子老婆父母会怎么看待我呢？简而言之，一定要多骂自己，把自己骂醒。
二：有个毒蛇咬根观可以网上搜一下，应急很有用。

道理都懂，可实战一塌糊涂。没有把知识运用到实战，戒到最后成为戒油子。我曾经也是十年戒油子，可最后还是回到学习上，坚持学习，坚持练习断念口诀。终于我开悟啦，知行合一，知道不去行动，不去在生活中实战，等于白费！

和你差不多，但想说一句！不管你怎么想，怎么有借口！不接就是身体不好！

加油

戒为良药

我知道你的苦衷，我有段时间也是这样，连续两个月天天撸，那时候睡不着觉就想撸。后面直接废了，直接睡不着觉了

欲海的出路

跟我差不多，我是找个让自己能抵挡理由。还在坚持，放平心态。加油

戒了婚，孩子也有了，和老婆好好商量，戒个一年，可以考虑分床睡，道生一，一生二，二生三，生即可生万物。

南无观世音菩萨

加油

老是失败或许可以考虑下结合针灸辅助戒色，邪淫的人阴虚火旺，借助针灸把火气泄了，会容易点