我今年五月份满三年了，关于那个动态管控，我打电话问户籍地的民警，户籍地民警说不知道咋办的，让我问下区里，我给区里打了电话，区里说有啥事情不要找他们，让找户籍地的民警，到现在，我都不知道我的管控状态是啥样的，小地方，没人管。我们户籍地的民警居然都不知道管控这么一说，他说我们户籍地就是一个镇，没人知道咋办，很多事情都是区里处理的，我跟区里联系，区里又说不让找他们，现在我都不知道咋办了。满三年后，我没开过房，没坐过高铁，除了上班就是上班。我想知道到底要怎么样做才能知道自己的管控状态，这个管控状态到底要怎么才可以降低？