下地下多了膝盖疼，怎么办【门将吧】

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求助

业余守门员，平常比赛总是k字封球，次数多了膝盖疼，我想问问有没有什么好的护具还能不算太贵的，谢谢

送TA礼物

IP属地:吉林

来自Android客户端1楼2023-12-30 08:45回复

我是这俩穿一起用的。光用上面的太薄了一些，下面的又太硬了还是磨膝盖。所以两个加一块。

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2023-12-30 23:06

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看你是什么情况下的疼痛是膝盖磕到地还是关节问题如果是磕到楼上的护膝就OK了如果是关节痛换加压护膝或者膝盖打上自粘绷带

IP属地:广东

5楼2024-01-30 17:00

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k字封堵膝盖是不落地的，是用大腿内侧肌肉落地的，平时可以劈叉找一下感觉

IP属地:浙江

来自iPhone客户端6楼2024-02-15 13:02

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如果膝盖自身有问题，可以在膝盖上打8字绷带

IP属地:浙江

来自iPhone客户端7楼2024-02-15 13:03

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