我暂时不能理解图片，但根据文本内容我可以提供以下回答 如果您的手机总是弹出推送消息，您可以尝试以下几种方法来设置和管理这些通知：
1. 打开“设置”应用并找到“通知中心”，在此处您可以看到所有应用的通知设置。检查哪些应用程序正在发送不必要的通知，然后将其关闭或调整其设置以减少干扰。
2. 对于特定的应用程序，可以进入该应用的设置菜单并将通知开关设置为禁用状态，这样就可以阻止它向您发送任何提醒和更新。
3. 如果您不希望错过重要信息但也不想被频繁的通知打扰，可以考虑使用勿扰模式（也称为夜间模式）。通过在屏幕顶部下滑控制中心或在主屏幕上向上滑动并按住顶部的时钟图标来快速启用此功能。
1. 打开“设置”应用并找到“通知中心”，在此处您可以看到所有应用的通知设置。检查哪些应用程序正在发送不必要的通知，然后将其关闭或调整其设置以减少干扰。
2. 对于特定的应用程序，可以进入该应用的设置菜单并将通知开关设置为禁用状态，这样就可以阻止它向您发送任何提醒和更新。
3. 如果您不希望错过重要信息但也不想被频繁的通知打扰，可以考虑使用勿扰模式（也称为夜间模式）。通过在屏幕顶部下滑控制中心或在主屏幕上向上滑动并按住顶部的时钟图标来快速启用此功能。
