我是在初中的时候就有社恐,那会在别人眼里就是害羞话少,其实我知道是sy以及内心的自卑导致。(这个自卑心理也是最近才好的,有同感的兄弟应该懂这个意思。)延续到大学,之前戒过三个月,加上早睡早起跑步减肥,社恐和容貌以及身体状况得到了很大好转(但是自卑心理只能说是减弱了,并没有完全好)。之后也是没能抵得住诱惑,一破再破,后来到了社会游荡两年,接触了许多不良内容,身体和心理都受到了很大摧残,其实有时候自己也会想这真的是自己的想法吗?感觉自己好像一个被欲望操纵的木偶一样,没有自己的想法。
上个月把通过学习以及一位朋友的指点(一个好的朋友真的很重要,他的思维以及他做人的方法都是值得学习的。)自打那天起突然间好似觉悟了一样,每天很自觉的学习知识,记笔记,帮助吧友,吃饭也看睡前也看,短视频和游戏也戒了。最重要的是我的社恐不治而愈,很神奇吧,我自己都很惊讶,真的是仿佛没有发生过一样,现在在人多的地方也不会紧张,相反很享受这种环境,以前在人多的地方不敢抬头,心跳加快,紧张。内心的自卑也治好了,真的很神奇,现在整个人处于一种不卑不亢的境界,与人说话也有底气,跟异性说话也敢直视对方的眼睛,真是应了各位前辈那句话,只要开悟了,天数是突飞猛进的。而且我个人现在不是太在意天数了,我更在意的是恢复程度,还有就是不能为了戒sy而戒,sy往往还伴随着其他坏习惯,一并戒掉sy自然就戒掉了。
上个月把通过学习以及一位朋友的指点(一个好的朋友真的很重要,他的思维以及他做人的方法都是值得学习的。)自打那天起突然间好似觉悟了一样,每天很自觉的学习知识,记笔记,帮助吧友,吃饭也看睡前也看,短视频和游戏也戒了。最重要的是我的社恐不治而愈,很神奇吧,我自己都很惊讶,真的是仿佛没有发生过一样,现在在人多的地方也不会紧张,相反很享受这种环境,以前在人多的地方不敢抬头,心跳加快,紧张。内心的自卑也治好了,真的很神奇,现在整个人处于一种不卑不亢的境界,与人说话也有底气,跟异性说话也敢直视对方的眼睛,真是应了各位前辈那句话,只要开悟了,天数是突飞猛进的。而且我个人现在不是太在意天数了,我更在意的是恢复程度,还有就是不能为了戒sy而戒,sy往往还伴随着其他坏习惯,一并戒掉sy自然就戒掉了。