面对舍友在宿舍抽烟的问题，可以采取以下几个步骤来处理：
直接沟通：首先，可以尝试与舍友进行直接而友好的沟通。说明他抽烟对你造成的困扰，表达你希望能够有一个舒适的睡眠环境。尽量保持冷静和理性，避免情绪化的争吵。
寻求共识：探讨是否有可能达成某种共识，比如舍友可以在特定的时间或地点抽烟，以尽量避免影响你的休息。提出一些具体的建议，如使用烟灰缸、开窗通风等，以减少烟雾对你的影响。
寻求宿舍管理员或辅导员的帮助：如果直接沟通没有效果，或者你觉得不方便直接与舍友交流，可以向宿舍管理员或辅导员寻求帮助。他们可能会协助你们找到一个更合适的解决方案。
考虑调整宿舍：如果以上方法都没有解决问题，你可以考虑向学校申请调整宿舍，以避免持续的冲突和不适。
在处理这个问题时，重要的是要保持冷静和尊重他人的权利。尽量通过沟通和合作来找到双方都能接受的解决方案。同时，也要关注自己的健康和安全，确保有一个良好的学习和生活环境。