第1700天总结:
还是老惯例,总结下这100天的成果。
这100天感觉身体变化没有之前大,算是进入了平稳期,或许跟我这100天期间有时候不认真有关。话不多说,逐个分析:
头部:100天的大部分时间没什么问题,头疼头晕跟以前一样,都没有了,但最后的这几天头两侧疼,酸胀的疼,这几天没有做什么特别的折腾身体的事情,只喝了两三次黑蚂蚁泡的酒,也正好跟气感比较好的几天碰到一起,有一点气冲病灶或者冥眩反应的感觉,这种感觉也很快过去了。总体上来说,头部在这100天没什么大的感觉,平静。
胸腹部:没有大的变化,胸闷心慌心悸在这100天里一次也没出现,胃不舒服很少出现,只有几次不注意吃了凉的和辣的比较刺激的东西,有点胃酸的感觉,但很快过去,基本没有出现没有原因的难受。倒是这段时间,饭量变大了,经常处于饥饿状态,不到饭点就饿。以前的大便不成型也基本解决,有些时候出现的大便不成型,应该是吃辣吃凉造成的,倒是有时候大便开始偏干了。
背部:这100天背部问题较多,但总体感觉是翻病,以前出问题的地方时不时的疼,但不是在深层次的疼,是浮到筋骨和肌肉之间疼,疼起来的时候也不是以前那种疼到心慌气短的感觉了。估计这种情况还得反反复复持续一段时间。
体重:每次都忘记记录,从这次开始加上体重。我的体重一直很稳定,这二十年基本都在140斤左右,只有开始站桩的头几个月,一度跌到120多斤,当时吓坏我了,以为出了什么大问题,后来体重又慢慢长上来了,前几天晚上睡觉前称了下,接近裸体重,146斤,可能跟最近饭量大有关系。
腿:感觉大腿比去年粗了些,因为今年冬天同样的裤子穿在身上有点紧了,左膝盖之前的老伤,时不时的还会疼一下,但能感觉出来比以前缓解了很多。
结节:所有的结节都还在,但边界有点收缩了,没有那么大了,肝区皮肤有个比较软的结节,现在基本摸不到了。
精力:比较平稳,整体可以,这100天没有出现过虚脱的感觉,之前晚上很晚睡觉的时候,容易出现虚脱的感觉,证明精力比之前又恢复了一些,但这100天欲望没有之前会有个高峰期,都是比较平静的感觉,可有可无。
仍然存在问题:
1、头部左侧的斑秃还在,头发没长也没少。
2、背部之前出现疼痛过的地方还是会疼,虽然没有持续疼。
3、脖子左侧的咔咔声,有时候又有时候没有,出现的次数比以前少了,但还是偶尔会有。
总体来说,这100天还是有进步了,精力在平稳的基础上稍有进步,背部开始翻病,站桩开始的时候是解决当前的病痛,压下症状,现在调整到更深层次后开始出现翻病,应该是好现象。
还是老惯例,总结下这100天的成果。
这100天感觉身体变化没有之前大,算是进入了平稳期,或许跟我这100天期间有时候不认真有关。话不多说,逐个分析:
头部:100天的大部分时间没什么问题,头疼头晕跟以前一样,都没有了,但最后的这几天头两侧疼,酸胀的疼,这几天没有做什么特别的折腾身体的事情,只喝了两三次黑蚂蚁泡的酒,也正好跟气感比较好的几天碰到一起,有一点气冲病灶或者冥眩反应的感觉,这种感觉也很快过去了。总体上来说,头部在这100天没什么大的感觉,平静。
胸腹部:没有大的变化,胸闷心慌心悸在这100天里一次也没出现,胃不舒服很少出现,只有几次不注意吃了凉的和辣的比较刺激的东西,有点胃酸的感觉,但很快过去,基本没有出现没有原因的难受。倒是这段时间,饭量变大了,经常处于饥饿状态,不到饭点就饿。以前的大便不成型也基本解决,有些时候出现的大便不成型,应该是吃辣吃凉造成的,倒是有时候大便开始偏干了。
背部:这100天背部问题较多,但总体感觉是翻病,以前出问题的地方时不时的疼,但不是在深层次的疼,是浮到筋骨和肌肉之间疼,疼起来的时候也不是以前那种疼到心慌气短的感觉了。估计这种情况还得反反复复持续一段时间。
体重:每次都忘记记录,从这次开始加上体重。我的体重一直很稳定,这二十年基本都在140斤左右,只有开始站桩的头几个月,一度跌到120多斤,当时吓坏我了,以为出了什么大问题,后来体重又慢慢长上来了,前几天晚上睡觉前称了下,接近裸体重,146斤,可能跟最近饭量大有关系。
腿:感觉大腿比去年粗了些,因为今年冬天同样的裤子穿在身上有点紧了,左膝盖之前的老伤,时不时的还会疼一下,但能感觉出来比以前缓解了很多。
结节:所有的结节都还在,但边界有点收缩了,没有那么大了,肝区皮肤有个比较软的结节,现在基本摸不到了。
精力:比较平稳,整体可以,这100天没有出现过虚脱的感觉,之前晚上很晚睡觉的时候,容易出现虚脱的感觉,证明精力比之前又恢复了一些,但这100天欲望没有之前会有个高峰期,都是比较平静的感觉,可有可无。
仍然存在问题:
1、头部左侧的斑秃还在,头发没长也没少。
2、背部之前出现疼痛过的地方还是会疼,虽然没有持续疼。
3、脖子左侧的咔咔声,有时候又有时候没有,出现的次数比以前少了,但还是偶尔会有。
总体来说,这100天还是有进步了,精力在平稳的基础上稍有进步,背部开始翻病,站桩开始的时候是解决当前的病痛,压下症状,现在调整到更深层次后开始出现翻病,应该是好现象。