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菜蛙的新年目标

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4/100。菜蛙第一次1000米进入50分钟之内。祝贺自己再接再厉，完成一年100次游泳目标，蛙泳1000米进入40分钟，并学会自由泳。
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-01-08 08:19回复
    看到这种心率，真心赞一个
    IP属地:北京2楼2024-01-09 09:37
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      坚持就好。保持健康的作用是有的。而且不错。
      IP属地:云南3楼2024-01-10 00:41
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        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2024-01-16 21:51
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          蛙蛙加油！
          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2024-01-31 23:55
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            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2024-02-17 20:59
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              不应该是先会自由泳的吗，一进水就蛙泳
              IP属地:云南来自Android客户端7楼2024-02-18 15:14
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                谢谢关注，我先学的是蛙泳。
                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2024-02-23 08:00
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                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2024-02-23 08:10
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                    IP属地:浙江来自Android客户端10楼2024-02-23 08:10
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                      IP属地:浙江来自Android客户端11楼2024-03-04 19:06
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                        第17、18天。
                        IP属地:浙江来自Android客户端12楼2024-03-04 19:07
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                          IP属地:浙江来自Android客户端13楼2024-03-12 11:14
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                            关于长距离游，在我的记忆里，好像从学游泳开始，要么跟本游不了长距离，50米一休息，刚接触差不多3分钟完成50米，气喘平了再继续，到能连续长距离游的时候，千米时间好像几乎就没慢于30分钟外了，我目前体质应该是还行，泳技不行，能游，不属于年老体衰。
                            IP属地:福建来自Android客户端14楼2024-03-16 12:11
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                              IP属地:浙江来自Android客户端15楼2024-03-17 19:13
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