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求助

关于训练小白想请教一下大佬

只看楼主收藏回复

练腹是隔一天练一次，一次十组好。还是每天都练五组好
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2024-01-13 11:24回复
    不练
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2024-01-13 11:32
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      一前者 甚至还有点频
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-01-13 14:53
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        前者
        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2024-01-13 18:10
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