看了好多被找回帖子，这里小弟斗胆给大家提供一点自认为还算靠谱的建议吧。当然可能存在考虑不周的地方，也有我自己还不确定的地方，希望大家能多点评一下，就当互相讨论互相弥补漏洞吧。
受贴吧篇幅影响，只说重点，等跟大家讨论清楚，一切妥当后我再总结一篇完整带图的。
本篇暂时只讨论QQ防找回（微信相对QQ找回困难一些，QQ弄明白微信更没问题了）
购买账号的第一天
1、购买QQ账号的第一时间肯定是换绑手机，通常绑定一个常用银行卡关联的手机号。
2*（重点）、想尽一切办法，要到上一任号主的姓名、身份证号、常用、历史、绑定手机号（手机号哪怕不用了、停机了就仅仅那个号码都是有作用的，后续会补充）。我知道很多朋友会说平台中介保护隐私方面考虑，不会提供。我这里三个思路①找理由找借口注销钱包也好，说修改二次实名也罢，问平台客服要来。要不来哪怕要到原号主的常住地址这种信息也行②死皮赖脸的求，说自己安全顾虑，不要试图要身份证照片，只要名字和号码就行。反正客服是肯定知道的，自己想办法要。③去翻QQ上的信息，班级群群文件、微云文件、邮箱，翻箱倒柜的翻。（所有有价值的东西都备份保留一下，以备不时之需）
不熟悉的同学可能以为这些是为了被找回后报警等等的使用，实际上不是的，是为了让你更多的掌握原号主信息，目的是两个①在自身资料不足以申诉的时候，可以用部分原号主信息进行申诉（当然******重点又来了，不要闲着没事做这种尝试，在没被找回前，不要用任何原号主有关信息进行申诉，万一被找回且走投无路的时候才会考虑）②用来申诉营地、心悦app、二次实名等情况时使用。
这里小举两个例子供大家参考，比如心悦app申诉换绑手机号时，可以使用原手机号以不再使用进行申诉，但他可能提示需要输入原手机号，证明你曾经用过这个手机号，确实是原号主。绑定手机一般是以188******8这种星号进行隐私保护的，只需要对照一下你收集到的所有手机号，就能比对出来。
在二次实名更换的时候，往往会回答历史信息，其中会有登录地区等等（身份证号通过某些互联网接口可以查询到地址的），还有QQ设置，账号安全-登录设备管理可以查询到。
3-7天稳定期后......
1、删除+拉黑所有好友，关闭QQ设置里的所有“发现我的方式”和“添加我的方式”。
2、修改密码（复杂一点）
3、QQ设置中，账号安全-登录设备管理，仅保留自己的设备，其他的一概删除。（删除前截图保留历史信息，以备不时之需，后续会说到作用）
4、绑定人脸、绑定第三方账号（微信）（个人感觉意义不是特别大，既然有就整一下吧）
5、绑定QQ安全中心（个人也感觉改版后的作用微乎其微了，同上，既然有就整一下）
6、申诉营地、心悦app等第三方可QQ登录软件的绑定手机。（这些app的换绑主要就是原号主信息你是否有收集了）
7、把营地什么的陌生人访问方式全部关了，营地好友、游戏好友删干净。主要是不要让原号主有机会看到你的任何信息。哪怕是买了个新皮肤都不要让他知道。
8、有这样一个东西** QQ设置-关于QQ与帮助-帮助-增值服务-服务充值记录，去翻，仔仔细细的翻，这个可以看到很早之前的充值记录，不仅仅是近一年，看一下历史的充值记录，干嘛呢？分析这是个几手号，原号主的充值习惯是什么样的，有没有断层，什么时间断层，断层后后续的充值习惯跟之前的是否一致。如果有断层，是个多手号，反而相对安全。把记录留着！！！
再往下重点又来了，经验不足的小伙伴一定一定仔细看
1、更换QQ钱包实名绑定
2、更换腾讯健康二次实名认证
这是最简单的两条，但要做到位，下面分开介绍什么是做到位
1、更换QQ钱包实名绑定：让平台客服辅助注销原号主实名信息，并更换为自己的信息。这里注销有两种方式。①使用原号主姓名+身份证号进行注销（此方法要求钱包余额不能超过5元）②通过申诉的方式强制注销（是否有5元余额限制我不确定，有了解的小伙伴望告知一下，我用自己的qq号试过以此，没注销成功）。
（再次强调，可以借此机会问平台要一下原号主姓名+身份证号）
小重点**：完成身份证上传和银行卡绑定。不要害怕被盗刷什么的，原号主又不是专业搞诈骗的，只要你不把自己的信息备注到qq昵称上就盗刷不了。当然，以防万一，不要绑定信用卡，绑一张不放余额的借记卡就行。然后小重点**把什么小额免密支付啥的关了。
更换为自己的实名之后，首先QQ余额里放5元以上，防止被申诉后强制注销。这里有个小小的有趣的地方，一般人我不告诉他。假设这个QQ被申诉回去了，你的钱包实名又无法强制注销，原号主可以玩，但是，嘿嘿，只要实名信息是你的，现在申诉不来不代表将来申诉不了（已经有被证实，当时无法申诉，几年后成功申诉的）。想想，这个实名信息一直挂的是你，一年后、两年后、三年后......挂了这么久，现在腾讯的二代申诉方式已经是以实名信息为主了，之所以被找回自己申诉不回来，是因为绑定的时间太短。（一代的时候是以历史信息、ip、历史密码等等为主）
这还不够，闲着没事，手机话费充值等等，只要能用qq钱包支付的，就频繁用。家人的话费你也包了，多多益善。作用就不多说了，养号！
我说的有点啰嗦，是想尽可能的详细。
关于QQ钱包实名还没有结束，继续深挖
如果被找回，通过实名信息可以查看到，当前名字下绑定了哪些QQ账号，随时关注有没有被强制注销。（余额大于5元好像强制注销的难度会大一点，其实我唯一迷糊的就是这里，有什么办法可以让原号主找回无法注销呢？）之所以超过5元无法注销，是因为毕竟是用户个人资产，腾讯哪怕给了注销放弃余额的选项，但是单方面的规定在法律上比较复杂，腾讯为了不承担责任，余额高于5元的会慎重处理。
只要QQ钱包实名是你的，理论上讲，早晚能申诉回来。还可以找客服，以QQ被盗财付通账户财产安全受到威胁进行申诉。当然了，不要于qq号解绑，上面绑个没余额的借记卡不用担心短期内被盗刷之类的，就是要墨迹客服，让把qq一起申诉回来。找客服的方式这里就不细说了，去百度，有很多大佬有说。
至此，QQ钱包的作用挖的差不多了，算是重中之重，大家自己摸索吧。有什么没有提到的细节，也希望大佬能进行补充。
2、更换腾讯健康二次实名认证：这个只有一点，就是一定要买可以二次实名的号**，然后一定要客服辅助更换成自己的。
有意思的是，这个好像是一年只能更换以此，但是这个一年的周期具体是怎么定义的不太清楚。简单说就是，你换了之后，原号主申诉短期内再换不回去了。
有啥作用呢？等包赔的钱到手后，可以通过二次实名设成防沉迷模式，咱玩不着，原号主也玩不了。找回让他干着急去吧！！！至少半年一点是甭想改回去了，到了时间，没有你的信息能不能改回去也不好说。你有充足的时间来申诉。
大老板还有什么需要补充的，欢迎补充哈~
个人浅见，有错误的地方也欢迎指正。