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记录一下自己的首个百公里越野:2024广州100

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我的广百名额大概是2022年中拿到的,当时组委会放出来大概100个百公里的名额作为预报名,抢到之后还有点小兴奋,但当年因为口罩的原因比赛一直拖着未能举办,一直拖到2024年1月。
2023年我的总跑量比较少,只有1600多公里,越野更是没有比赛或训练过。组委会宣布赛事重启的时候,真的纠结过要不要上,最后冲动战胜了理智,硬着头皮把尾款付了,焊死车门。
当时离比赛还有大概1个月时间,每个周末我都花一天上山,当然每次距离并不多,大概10-18km,爬了两次火凤和一次六片山,前两次爬完肌肉都还会有酸痛感,第三次爬完后没有感觉了,当时还觉得挺开心的,心里也略略有了点底。另外,一个越野老手的朋友给了我很多建议,这些建议后来被证实非常重要,尤其是体能分配上,他要我前半程一定要留力,还按照我的实际情况帮我做一份每个CP的用时计划。
比赛两天的气温大概是10-20度,非常合适,7:00开跑后我便严格按照朋友给我的计划慢速跑或徒步,CP1和CP2花了差不多3个半小时,汗都没怎么出,以至于40多公里到达帽峰山顶时没有什么疲劳感。下来帽峰山后我开始略微加速了,习惯性地每过一个cp就刷一下排名,之后每个站间都大概会超过10多个人。
广百整个过程中我最难熬的是65km至75km段,那时候感觉进入一个身体疲劳区,并且那个赛段爬升较大,过了那个阶段后便是机械性的前行了。
95km过了最后一个cp山顶公园,我又跑起来了,但后来看配速并不快,可能是身体当时已经严重透支的原因吧。最后冲线成绩是22小时51分,比赛前给自己订的24小时目标提高了1个多小时,顺利完赛。虽然成绩不好,但个人还是挺满意的,大部分时间内我都保持了较好的状态,整个过程中也没有出现退赛的念头。
至于广百的口碑,见仁见智吧,部分cp或sp点的补给没有到位,但大部分我还是满意的。以后大概率会去尝试其它赛道了。





IP属地:广东1楼2024-01-26 14:47回复
    为靓仔打call,白云山那种我没问题,这种上百公里的山我望而生畏


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-01-26 22:01
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      恭喜完成首百,群里有跑友看到补给还不错。


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-01-26 23:45
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        优秀


        IP属地:山西来自Android客户端4楼2024-01-27 10:21
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          牛逼啊!


          IP属地:湖北5楼2024-01-29 10:19
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            帅气,喜庆,优秀!


            IP属地:湖北来自Android客户端6楼2024-02-07 08:10
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              我也跑了广百,第一次玩越野,60公里组,15小时21分完赛。去年1640公里跑量,赛前元旦跑了一次全马,没怎么跑山训练,确实比较虐,还好没有受伤,赛后腿酸了2天,路都走不动


              IP属地:广东来自Android客户端7楼2024-02-07 12:07
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                广百爬升多少啊


                IP属地:北京8楼2024-03-02 16:35
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