清洗前先轻轻擤鼻涕，防止鼻涕阻塞水流。
洗干净双手，身体略向前倾，采用头低位姿势，弯腰低头。
将鼻腔冲洗器一端轻轻塞入鼻孔。
用嘴呼吸，挤压洗瓶即可。
冲洗结束后，清洗设备，让它自然风干。
需要注意的是，如果清洗过程中有少量盐水进入口腔，吐出即可