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饭后多久适合跑步呢？

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IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-01-29 09:26回复
    没吃撑的情况下大概一个小时就行了，吃撑了的话两到三小时
    IP属地:江西来自iPhone客户端2楼2024-01-29 10:53
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      7分饱的情况下，一般2个小时吧~
      IP属地:广东3楼2024-01-29 15:16
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        跑前吃一个鸡蛋足以 回来土豆泥加玉米 睡前一杯牛奶 饱腹感强 又不缺营养 掉秤也快 可以试试
        IP属地:广东4楼2024-01-29 15:36
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          最好是饭后两小时开始跑步。
          IP属地:广西来自Android客户端5楼2024-02-28 23:12
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