锻炼身体

人只要活动就在练体啊，身体不练就生锈了。据我所知现在广播体操是不错的练体功法，加油!

炼体和你想象的不同，就像是练武，如果能到达打碎石板的地步，那么你的寿命也所剩无几了？练武本来就是利用生命力来提升自己，好听点，就是提升身体的密度，难听点，一打一拳就相当于减少几个小时或者十几个小时的生命力，还有一种，锻炼，如果你把肌肉给练死，然后来生长新的肌肉反复如此，谢楠，你会变得很壮，一起也会变得很大，但这也是在生命力的基础上练的，你看过哪个练武的和使命锻炼身体的人，超过50岁，也是挺少的

炼体和你想象的不同，就像是练武，如果能到达打碎石板的地步，那么你的寿命也所剩无几了？练武本来就是利用生命力来提升自己，好听点，就是提升身体的密度，难听点，一打一拳就相当于减少几个小时或者十几个小时的生命力，还有一种，锻炼，如果你把肌肉给练死，然后来生长新的肌肉反复如此，你会变得很壮，一起也会变得很大，但这也是在生命力的基础上练的

炼体和你想象的不同，就像是练武，如果能到达打碎石板的地步，那么你的寿命也所剩无几了？练武本来就是利用生命力来提升自己，好听点，就是提升身体的密度，难听点，一打一拳就相当于减少几个小时或者十几个小时的生命力，还有一种，锻炼，如果你把肌肉给练死，然后来生长新的肌肉反复如此，谢楠，你会变得很壮，一起也会变得很大，但这也是在生命力的基础上练的

炼体和你想象的不同，就像是练武，如果能到达打碎石板的地步，那么你的寿命很少，练武本来就是利用生命力来提升自己，好听点，就是提升身体的密度，难听点，一打一拳就相当于减少几个小时或者十几个小时的生命力，还有一种，锻炼，如果你把肌肉给练死，然后来生长新的肌肉反复如此，虽然会变壮，但寿命也会减少

卖字卖字，