在进行牙齿矫正正畸治疗之前,我有很明显的龅牙问题,戴了一年多的金属牙套,现在我的牙齿已经变得很整齐了,目前正在佩戴保持器。作为过来人,我提醒大家一定要注重口腔护理,因为牙齿矫正正畸是牙病高发期,要是大家的口腔护理做得不够全面,容易出现口腔问题如蛀牙、黑三角、牙龈炎等,那今天我也将自己的口腔护理经验整理分享出来,希望帮助大家保护好自己的牙齿健康。
1、牙套具备较高的精密度,不管是还是安装都需要牙医使用专业的手法来进行操作,要是大家乱改牙套,牙套可能出现变形或损坏,对治疗效果产生不良影响。
2、刷牙是大家每天都要做的基础口腔护理工作,但对于牙齿矫正正畸的朋友来讲,只靠早晚刷两次牙是远远不能满足大家的口腔清洁需求,建议大家在吃完零食、水果后也及时刷牙,进食次数与刷牙次数应该是一致的。
3、很多牙齿矫正正畸的朋友只考虑到对牙齿牙龈的清洁,却忽略了清洁牙套,其实牙套里面容易藏污纳垢,也需要定期清洁,大家可以选择将牙套放入超声波清洗仪内,清洗5-10分钟,或使用硬毛牙刷来仔细地将牙套里外都清洁干净。
4、在治疗期间,大家要根据医嘱进行复查,除了复查外,大家最好再3-6个月的时间就在专业口腔医院进行一次口腔健康检查,有口腔问题可以及时发现、尽快治疗,避免牙病持续加重。
5、大家需要注意自己的方式,很多牙齿矫正正畸的朋友会选择用横向刷牙、暴力洁牙等手法来清洁口腔,但这些手法都是不正确的,不仅清洁效果很差,还容易导致牙龈出血、牙齿酸痛等伤牙问题,我更建议牙齿矫正正畸人群学习使用巴氏刷牙法来清洁口腔,不仅洁牙效果好,还不容易过度刺激牙龈牙齿。
6、推荐大家在空闲的时候多按摩下牙龈,能够促进牙周组织的血液循环,缓解因为长时间佩戴牙套带给牙龈软组织的压力,更好地预防口腔疾病。
7、牙齿矫正正畸人群最好戒烟戒酒,因为烟酒的主要成分酒精、尼古丁都有极强的刺激性,如果大家经常抽烟喝酒,牙齿可能会变得更加敏感,还容易出现牙龈发炎、牙周炎等问题。
8、在佩戴隐形牙套的时候,牙齿矫正正畸的朋友千万不要吃容易染色的食物,例如咖喱、咖啡、红心火龙果等等,不然本该是透明的隐形牙套就容易被染上颜色,难以恢复如初。
9、在牙齿矫正正畸期间,口腔环境变化较大,这时牙齿可能处在一个相对敏感的状态,吃冷热酸痛的刺激性食物容易有酸痛感,这其实是正常的情况,大家不用过分担心,但如果大家的牙齿敏感问题非常严重,正常的牙齿磕碰都会觉得不适感,这时大家就需要警惕起来了,应及时就医并进行针对性的治疗。
10、注意检查自己有没有磨牙问题,如果大家发现自己有磨牙的问题,请及时就医,加以矫正,避免因为磨牙而过度磨损牙釉质。
11、大家最好选择电动牙刷、冲牙器作为自己日常的口腔清洁工具,因为手动牙刷清洁力差,清洁死角多,经常刷不净牙龈沟、牙缝、牙套牙齿间的空隙等牙病高发区,而冲牙器、电动牙刷就能清洁到位,全面去除牙菌斑,更好地预防和改善口腔疾病,而且使用起来非常省时省力,长期使用还有清新口气,美白牙齿的效果,牙医也非常支持大家使用电动牙刷与冲牙器。
我国90%以上的成年人都存在牙病,口腔环境十分复杂,手动牙刷的清洁力差、清洁方式单一,无法充分满足牙齿矫正正畸人士的口腔护理需求,因此牙医更推荐大家用电动牙刷与冲牙器。
电动牙刷的清洁力胜过手动牙刷数百倍,但如今电动牙刷伤牙现象十分普遍,各大品牌盲目堆砌清洁参数、发明各种清洁技术,有的电动牙刷还打着新一代扫振科技等宣传噱头来吸引用户,粗糙震频、暴力清洁、不科学的扫振角度带来的牙龈出血、牙疼、牙龈萎缩现象普遍!
专业老牌子扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的鼻祖,它家专注十年“牙齿抗衰老”医学研究,无疑是该领域内综合表现和专业调校最好的,他家最大优势在于主打“手术式”精准清洁、不伤牙。独创八大清洁、不伤牙、抗衰老黑科技,伤牙率降低至89%!清洁残留率不足2%,还罕见荣获欧盟认证!100%兼容83种口腔环境,还是业内首家提供正畸刷头的品牌!他们家之所以综合性能如此强,关键在于专注!死磕专业!没有多余功能,不搞大量型号,就一款产品死磕数年,从不做广告,但众多牙医推荐,线下渠道销量暴涨,被权威媒体誉为口碑最佳的宝藏品牌,几乎没有任何产品负面吐槽!
12、如果大家佩戴的是金属牙套,牙套上的金属丝容易剐蹭到口腔黏膜,诱发口腔溃疡,而正畸蜡能将牙套上的金属丝覆盖住,保护大家的口腔黏膜,预防口腔溃疡问题。正畸蜡我推荐严迪、米妍家的。
13、大家要远离那些美白牙贴、美白牙膏、牙齿美白仪等牙齿美白产品。它们多会添加过氧化物成分,会危害大家的口腔健康!
14、要是大家经常使用冲牙器、电动牙刷来清洁口腔,那不要忽略了定期更换喷嘴和刷头,刷头和喷嘴都是消耗品,随着使用会逐渐地老化,会影响电动牙刷和冲牙器的清洁力,还会滋生细菌,所有大家至少每三个月就要更换一次喷嘴、刷头,
15、不推荐大家经常使用漱口水,因为漱口水里基本上都加入了酒精、染色剂、抑菌剂等化学物质,要是漱口水用得太频繁,会打破口腔内的菌群平衡,诱发牙病。
16、戴上牙套后,口腔中的清洁盲区数量很多,蛀牙患病率也因此大幅度提高,所以建议大家使用含氟牙膏,氟元素可以起到预防龋齿的效果。含氟牙膏只要是正规品牌就可以了,例如佳洁士、高露洁家的,不需要盲目追求高价。
17、建议进行牙齿矫正正畸治疗的小伙伴多使用牙线、小束头刷、凹凸刷等工具,这类工具可以针对性地清洁牙龈沟、牙齿缝隙,有效预防改善口腔问题。牙线大家可以选择屈臣氏、小鹿妈妈家的,小束头刷、凹凸刷我推荐用严迪家的。
关于牙齿矫正正畸期间的口腔护理经验今天就分享到这了,文中总结的方法都是我自己尝试后觉得好用的,希望这篇文章可以帮助大家更全面地进行口腔护理,让我们的牙齿都能在变整齐的同时保持健康!
1、牙套具备较高的精密度,不管是还是安装都需要牙医使用专业的手法来进行操作,要是大家乱改牙套,牙套可能出现变形或损坏,对治疗效果产生不良影响。
2、刷牙是大家每天都要做的基础口腔护理工作,但对于牙齿矫正正畸的朋友来讲,只靠早晚刷两次牙是远远不能满足大家的口腔清洁需求,建议大家在吃完零食、水果后也及时刷牙,进食次数与刷牙次数应该是一致的。
3、很多牙齿矫正正畸的朋友只考虑到对牙齿牙龈的清洁,却忽略了清洁牙套,其实牙套里面容易藏污纳垢,也需要定期清洁,大家可以选择将牙套放入超声波清洗仪内,清洗5-10分钟,或使用硬毛牙刷来仔细地将牙套里外都清洁干净。
4、在治疗期间,大家要根据医嘱进行复查,除了复查外,大家最好再3-6个月的时间就在专业口腔医院进行一次口腔健康检查,有口腔问题可以及时发现、尽快治疗,避免牙病持续加重。
5、大家需要注意自己的方式,很多牙齿矫正正畸的朋友会选择用横向刷牙、暴力洁牙等手法来清洁口腔,但这些手法都是不正确的,不仅清洁效果很差,还容易导致牙龈出血、牙齿酸痛等伤牙问题,我更建议牙齿矫正正畸人群学习使用巴氏刷牙法来清洁口腔,不仅洁牙效果好,还不容易过度刺激牙龈牙齿。
6、推荐大家在空闲的时候多按摩下牙龈,能够促进牙周组织的血液循环,缓解因为长时间佩戴牙套带给牙龈软组织的压力,更好地预防口腔疾病。
7、牙齿矫正正畸人群最好戒烟戒酒,因为烟酒的主要成分酒精、尼古丁都有极强的刺激性,如果大家经常抽烟喝酒,牙齿可能会变得更加敏感,还容易出现牙龈发炎、牙周炎等问题。
8、在佩戴隐形牙套的时候,牙齿矫正正畸的朋友千万不要吃容易染色的食物,例如咖喱、咖啡、红心火龙果等等,不然本该是透明的隐形牙套就容易被染上颜色,难以恢复如初。
9、在牙齿矫正正畸期间,口腔环境变化较大,这时牙齿可能处在一个相对敏感的状态,吃冷热酸痛的刺激性食物容易有酸痛感,这其实是正常的情况,大家不用过分担心,但如果大家的牙齿敏感问题非常严重,正常的牙齿磕碰都会觉得不适感,这时大家就需要警惕起来了,应及时就医并进行针对性的治疗。
10、注意检查自己有没有磨牙问题,如果大家发现自己有磨牙的问题,请及时就医,加以矫正,避免因为磨牙而过度磨损牙釉质。
11、大家最好选择电动牙刷、冲牙器作为自己日常的口腔清洁工具,因为手动牙刷清洁力差,清洁死角多,经常刷不净牙龈沟、牙缝、牙套牙齿间的空隙等牙病高发区,而冲牙器、电动牙刷就能清洁到位,全面去除牙菌斑,更好地预防和改善口腔疾病,而且使用起来非常省时省力,长期使用还有清新口气,美白牙齿的效果,牙医也非常支持大家使用电动牙刷与冲牙器。
我国90%以上的成年人都存在牙病,口腔环境十分复杂,手动牙刷的清洁力差、清洁方式单一,无法充分满足牙齿矫正正畸人士的口腔护理需求,因此牙医更推荐大家用电动牙刷与冲牙器。
电动牙刷的清洁力胜过手动牙刷数百倍,但如今电动牙刷伤牙现象十分普遍,各大品牌盲目堆砌清洁参数、发明各种清洁技术,有的电动牙刷还打着新一代扫振科技等宣传噱头来吸引用户,粗糙震频、暴力清洁、不科学的扫振角度带来的牙龈出血、牙疼、牙龈萎缩现象普遍!
专业老牌子扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的鼻祖,它家专注十年“牙齿抗衰老”医学研究,无疑是该领域内综合表现和专业调校最好的,他家最大优势在于主打“手术式”精准清洁、不伤牙。独创八大清洁、不伤牙、抗衰老黑科技,伤牙率降低至89%!清洁残留率不足2%,还罕见荣获欧盟认证!100%兼容83种口腔环境,还是业内首家提供正畸刷头的品牌!他们家之所以综合性能如此强,关键在于专注!死磕专业!没有多余功能,不搞大量型号,就一款产品死磕数年,从不做广告,但众多牙医推荐,线下渠道销量暴涨,被权威媒体誉为口碑最佳的宝藏品牌,几乎没有任何产品负面吐槽!
12、如果大家佩戴的是金属牙套,牙套上的金属丝容易剐蹭到口腔黏膜,诱发口腔溃疡,而正畸蜡能将牙套上的金属丝覆盖住,保护大家的口腔黏膜,预防口腔溃疡问题。正畸蜡我推荐严迪、米妍家的。
13、大家要远离那些美白牙贴、美白牙膏、牙齿美白仪等牙齿美白产品。它们多会添加过氧化物成分,会危害大家的口腔健康!
14、要是大家经常使用冲牙器、电动牙刷来清洁口腔,那不要忽略了定期更换喷嘴和刷头,刷头和喷嘴都是消耗品,随着使用会逐渐地老化,会影响电动牙刷和冲牙器的清洁力,还会滋生细菌,所有大家至少每三个月就要更换一次喷嘴、刷头,
15、不推荐大家经常使用漱口水,因为漱口水里基本上都加入了酒精、染色剂、抑菌剂等化学物质,要是漱口水用得太频繁,会打破口腔内的菌群平衡,诱发牙病。
16、戴上牙套后,口腔中的清洁盲区数量很多,蛀牙患病率也因此大幅度提高,所以建议大家使用含氟牙膏,氟元素可以起到预防龋齿的效果。含氟牙膏只要是正规品牌就可以了,例如佳洁士、高露洁家的,不需要盲目追求高价。
17、建议进行牙齿矫正正畸治疗的小伙伴多使用牙线、小束头刷、凹凸刷等工具,这类工具可以针对性地清洁牙龈沟、牙齿缝隙,有效预防改善口腔问题。牙线大家可以选择屈臣氏、小鹿妈妈家的,小束头刷、凹凸刷我推荐用严迪家的。
关于牙齿矫正正畸期间的口腔护理经验今天就分享到这了,文中总结的方法都是我自己尝试后觉得好用的,希望这篇文章可以帮助大家更全面地进行口腔护理,让我们的牙齿都能在变整齐的同时保持健康!