我感觉我现在好躁动，我想跟男人发骚了，我现在表演欲特别强，我想发表公众感言。我想让别人的情绪被我调动起来。我想让别人对我有想法。我感觉到我的虫在往手脚移动了，但是不肯出去。我身上有一股躁动的能量需要发泄出去。今天我完全陷入了小我模式，因为早上我妈怨我不该穿毛拖鞋，我就发怒了，但也不是一点意识都没有，我知道我在做什么，我就是想震慑他们，不让他们对我这么的刻薄。我感觉到我体内腹腔好像有一个大虫子在移动，我不确定，因为不疼。不确定今天要不要继续念圣号，因为我精神状态似乎还不错，我对于念圣号的诉求在哪里呢？就是想要慢慢变好，学业有成、健康平和、我突然想到我这股突然躁动的状态无异于突然抑郁的能量，都是不受我控制的，如果我任由他们带着我跑的话，我的精气神可能会受到不必要的损耗，从而影响我的正业。我最想做的事情就是扮演好我所有的角色，做好一个学生、子女和妹妹，拼命去经济独立，以及给我身边的所有圈子带来正面的影响。这是我永远的核心诉求。所以我现在应该去念圣号和回顾，今天需要完成的任务，确保我的状态是受控制的，是在往想要的方向在前进的。