近年来，越来越多的人都开始使用腰部按摩器（又名腰部按摩仪、护腰带等）来放松和按摩身体。不过，虽然这款智能产品的热度很高，但同时也还是有很多人在背后吐槽说使用后会导致肌肉损伤、或肌肉的疼痛感加重等。那么，腰部按摩器对身体有危害吗？作为一名护理师，我对它的了解也很详细，今天我就借此文章给大家做一个相关知识的科普。
下图这些就是我自己使用过的部分产品了：
一、腰部按摩器对身体有危害吗？揭露五大副作用
腰部按摩器对身体有危害吗？ 现在很多朋友都计划要入手腰部按摩器，不过看到网络上那些负面评价却又开始担忧，的确腰部按摩器的好处很多，但是要是使用到劣质的腰部按摩器或使用的方法不当，还是存在很多危害的，具体的危害大家接着往下看！
副作用1、会加重病情
兼容性差的腰部按摩器，不但按摩的力度较大，而且震频也超出符合会加重病情，尤其是些患有炎症性疾病的人群使用会导致炎症的扩散，甚至还会出现内出血等。
副作用2、肌肉纤维化或肌肉萎缩加重
劣质的按摩器对按摩头的做工较差，在使用时会造成软组织的损伤，特别是那些患有肌肉萎缩的患者使用到这类劣质按摩器很容易加剧肌肉萎缩的症状。
副作用3、腰部的肌肉僵硬
揉捏力度和震频过大的劣质腰部按摩器，在使用过程中会导致腰部的肌肉僵硬和丧失知觉等。
副作用4、损伤骨骼、肌肉、神经根
有一些商家为了节约经费，谋取更多的利润，采用劣质电机，这样的产品推揉力度过大，对骨骼和肌肉造成暴力揉捏或者超出负荷的震动，像这类电流过大的腰部按摩器容易过度刺激肌肉和神经根，产生疼痛和其他不适感。
副作用5、损害软组织
劣质的腰部按摩器往往没有什么技术优化，推揉力度或者震频不稳定，长时间使用这样的产品，容易对肌肉软组织进行超负荷震动和暴力按摩，导致肌肉软组织挫伤，出现淤青、腰部活动受限等问题。
二、揭露劣质腰部按摩器产生危害四大原因
腰部按摩器对身体有危害吗？由上可知，劣质的腰部按摩器确实存在危害。那么，到底是什么原因所导致的呢？下图是我从权威机构找来的对腰部按摩器的 负面评价图，以及根据此图我还总结了四大产生危害的原因。
原因1、震频不均匀和按摩不精准
要是使用了那些震频不均匀和按摩不精准的劣质按摩器，很可能会导致一些部位损伤，以及另一些部位无按摩效果。
原因2、低劣的电机、芯片
劣质的腰部按摩器其电机材质较差，存在动力不足和芯片不精准等问题。从而导致其按摩力度和深度不均匀很容易损伤肌肉。
原因3、按摩头和电极片低劣
劣质按摩器的按摩头做工比较粗糙而且使用的电极片也较差，在按摩过程中其电流的释放不稳定，刺痛感很明显。
原因4、过大的力度和电流刺激
很多劣质的腰部按摩器的揉捏力度以及对电流的设计都很夸张，而且腰部是较敏感的部位无法承受过于暴力的揉捏和过度的电流刺激，很容易损伤肌肉。
二、使用优质腰部按摩器能带来的五大好处
腰部按摩器对身体有危害吗？要是想要避开以上那些危害。那就只有购买优质且专业的腰部按摩器才能给身体带来许多好处，具体的好处大家接着往下看！
优点1、缓解腰部疲劳酸痛
长期的久坐不动的人群很容易造成腰部肌肉的疲劳和酸痛，使用腰部按摩器则可以消除疲劳与酸痛。
优点2、促进血液循环
用腰部按摩器进行按摩、热敷的话，能促进血液循环，以及还能缓解腰部的疼痛和其他不适感。
优点3、提高睡眠质量
很多人都会出现失眠和多梦的情况，而腰部按摩器的按摩与热敷的功能可以缓解疼痛和加速新陈代谢等，从而能有效的帮助人进入到一个快速的睡眠状态。
优点4、能使腰部恢复的更健康
定期的使用腰部按摩器对腰部进行按摩和热敷的话，不仅能促进炎症的消退，使腰部能恢复的更健康。
优点5、能有效预防腰部疾病
长时间的久坐很容易导致腰部的负担加重甚至是出现腰间盘突出。使用腰部按摩器的按摩和热敷功能能有效的放松肌肉和预防腰间盘突出。
腰部按摩器对身体有危害吗？只要大家使用的是优质且专业的腰部按摩器是不会对身体有危害的，而且还会带来许多好处。不过，大家在挑选产品时还是需要警惕，避免购买到那些劣质的腰部按摩器，下图是我从权威论坛拿到的对不同品牌腰部按摩器性能和舒适度的对比图，另外，我也还给大家推荐了几款性能优秀的产品。
根据本次的实测结果，强烈的推荐“非常规”AGVIEE未野腰部按摩器，而且它还作为是极限运动和康护理疗品牌，也还是业内公认“不伤肌肉”技术的开创者，并且也还因“非常规”的运动设备理念与技术沉淀深受大量的专业运动员和运动烧友的喜爱，此外，也还罕见的获得CCTV荣誉展播推荐！另外，这款未野SCC也还是业内唯一支持创新双气囊揉捏+超声波震动，一款产品可以享受2种按摩方式，可达到深度按摩的效果，此外也还能有效的修养腰肌，减轻腰肌的劳损，减缓腰椎压迫疼痛，并且也还将肌肉恢复效率提升到99.8%。且独创仿脊椎曲线的4重腰部固定支撑，以及13种不伤肌肉黑科技，实现了对腰肌腰椎损伤率国内最低，经过权威机构检测降低98%的肌肉损伤率！并且其揉捏的精准度、动力持久性抗衰减度以及兼容性等表现，均是千元内最强！而且送礼也很合适。
它与倍轻松等齐名，主打硬核的发烧性能，也没有疯狂的找代言与打广告，纯粹的靠着口碑积攒热度，更是被权威运动护理机构誉为按摩器中安全和性能最佳没有之一。深受极限运动世界冠军和诸多专业运动员追捧，如：速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等。在中高端销量、口碑排名第一！
为了死磕发烧性能与不伤肌肉，未野也还自研了35mm 科学气囊顶腰设计、创新运动腹带设计，均都实现了腰肌腰椎负担降低99.8%、腰肌支撑性提升130%!同时搭载四组超声波动力引擎和双气囊理疗技术，实现动力衰减度极低、震动均匀稳定，按摩面积和深度提升115%。
在其他的品牌当中，倍轻松的名气也比较大，而且热衷请明星代言，且包装设计也很精致。要是考虑到性价比，大家也还可以看看奥克斯与攀高等，其单价也较低一些，而且在同价位的配置也还有一定竞争力。
四、如何挑选优质腰部按摩器，八大指南助你一臂之力！
腰部按摩器对身体有危害吗？要是大家能挑选到优质的腰部按摩器是不会有危害的。那么，在面对市场上如此众多的产品时，我们该如何才能挑选到优质的腰部按摩呢？接下来，我将会给大家分享一些选购指南，只要牢记这些选购指南大家就能挑选到优质的腰部按摩器。
指南1、选择气囊+震动型的产品
腰部按摩器分为物理类与电流脉冲2种类型。物理类还能被分成：物理揉捏型、气囊型、震动型、气囊+震动型
①物理揉捏型：按摩的力度较大以及按摩头尖锐，在按摩时会容易造成肌肉和骨骼出现红肿和损伤。
②气囊+震动型：不仅能使我们享受到2种按摩方式，而且气囊按摩能配合高频次的震动，使肌肉得到更舒缓的按摩。此外其揉捏面积、揉捏精准度也增多了，按摩的效果很出色。目前，在市面上只有未野是这一类型。
③单一震动型：对肌肉无法实现精准的按摩，在震频过大以及长时间的按摩下，会很容易造成腰部肌肉疲劳感加重，甚至出现损伤。
④气囊型：利用气囊模拟人手的按摩动作，来对腰部进行按摩。另外充气之后的气囊可以顶起、支撑腰部。不过按摩的力度比较柔和，对腰部的疼痛感较严重的人来说，其按摩效果无法达到理想效果。
⑤电流脉冲式：只能靠电流来刺激腰肌，而且市场上对这类产品的吐槽很多，有一方面是因为电流的刺痛感会使腰肌造成很大的损害!另外一方面，其按摩头和震动电机缺乏设计，从而造成了深层肌肉无按摩感受。
在选择按摩器的类型时，大家也要结合自身需求和身体情况来选择，只有买到适合且专业的腰部按摩器，才能缓解腰部问题。一旦购买到那些劣质的产品，那么就会使腰部问题加剧。
指南2、品牌的选择
专业的品牌会更加重视对核心性能的技术调校，而且其研发团队也很专业。有效确保了能精准的按摩到深层次的肌肉，而且其对腰肌腰椎的修复效果更好。
指南3、选择是四组金属电机
有四组金属电机的按摩器不仅动力抗衰减性强且震频稳定性也更强，而且对肌肉的保护度和修复效果更强。
指南4、优选揉捏面积大的产品
腰部按摩器的揉捏面积越大的话，其能按摩腰部更多的穴位，而且能全方面的按摩腰部肌肉，对深层次的肌肉也能进行更舒适的按摩。
指南5、选择震频范围跨度大且适中的产品
震频范围跨度大的并且适中的腰部按摩器去，其兼容性和按摩效果很出色，并且还能兼容到更多不同肌肉特征的人群使用且对肌肉的保护效果也更强。
指南6、选择贴合度高
贴合度高的腰部按摩器不仅能快速的放松的肌肉，而且还能对深层次的肌肉进行更舒缓的按摩，其支撑和稳定性更强。
指南7、选择档位/兼容性好的产品
要选择会根据不同肌肉特征进行技术研发的腰部按摩器，其档位可以根据自身的需求来进行调整，且兼容性也更高。
指南8、选择有支撑固定设计的产品
建议选择支撑条设计，因为它是仿脊椎曲线设计，并且也还能设计多个弹力支撑条。而且对腰部肌肉的支撑性和保护度也更加强。
腰部按摩器对身体有危害吗？以上就是针对这个问题的全部内容科普了。其实，只要大家去使用专业的腰部按摩器，是不会对身体产生危害的，因此，大家切记要购买专业性强且质量做工出色的腰部按摩器拍，切勿购买那些网红产品和低价产品，避免给身体带来危害。
下图这些就是我自己使用过的部分产品了：
一、腰部按摩器对身体有危害吗？揭露五大副作用
腰部按摩器对身体有危害吗？ 现在很多朋友都计划要入手腰部按摩器，不过看到网络上那些负面评价却又开始担忧，的确腰部按摩器的好处很多，但是要是使用到劣质的腰部按摩器或使用的方法不当，还是存在很多危害的，具体的危害大家接着往下看！
副作用1、会加重病情
兼容性差的腰部按摩器，不但按摩的力度较大，而且震频也超出符合会加重病情，尤其是些患有炎症性疾病的人群使用会导致炎症的扩散，甚至还会出现内出血等。
副作用2、肌肉纤维化或肌肉萎缩加重
劣质的按摩器对按摩头的做工较差，在使用时会造成软组织的损伤，特别是那些患有肌肉萎缩的患者使用到这类劣质按摩器很容易加剧肌肉萎缩的症状。
副作用3、腰部的肌肉僵硬
揉捏力度和震频过大的劣质腰部按摩器，在使用过程中会导致腰部的肌肉僵硬和丧失知觉等。
副作用4、损伤骨骼、肌肉、神经根
有一些商家为了节约经费，谋取更多的利润，采用劣质电机，这样的产品推揉力度过大，对骨骼和肌肉造成暴力揉捏或者超出负荷的震动，像这类电流过大的腰部按摩器容易过度刺激肌肉和神经根，产生疼痛和其他不适感。
副作用5、损害软组织
劣质的腰部按摩器往往没有什么技术优化，推揉力度或者震频不稳定，长时间使用这样的产品，容易对肌肉软组织进行超负荷震动和暴力按摩，导致肌肉软组织挫伤，出现淤青、腰部活动受限等问题。
二、揭露劣质腰部按摩器产生危害四大原因
腰部按摩器对身体有危害吗？由上可知，劣质的腰部按摩器确实存在危害。那么，到底是什么原因所导致的呢？下图是我从权威机构找来的对腰部按摩器的 负面评价图，以及根据此图我还总结了四大产生危害的原因。
原因1、震频不均匀和按摩不精准
要是使用了那些震频不均匀和按摩不精准的劣质按摩器，很可能会导致一些部位损伤，以及另一些部位无按摩效果。
原因2、低劣的电机、芯片
劣质的腰部按摩器其电机材质较差，存在动力不足和芯片不精准等问题。从而导致其按摩力度和深度不均匀很容易损伤肌肉。
原因3、按摩头和电极片低劣
劣质按摩器的按摩头做工比较粗糙而且使用的电极片也较差，在按摩过程中其电流的释放不稳定，刺痛感很明显。
原因4、过大的力度和电流刺激
很多劣质的腰部按摩器的揉捏力度以及对电流的设计都很夸张，而且腰部是较敏感的部位无法承受过于暴力的揉捏和过度的电流刺激，很容易损伤肌肉。
二、使用优质腰部按摩器能带来的五大好处
腰部按摩器对身体有危害吗？要是想要避开以上那些危害。那就只有购买优质且专业的腰部按摩器才能给身体带来许多好处，具体的好处大家接着往下看！
优点1、缓解腰部疲劳酸痛
长期的久坐不动的人群很容易造成腰部肌肉的疲劳和酸痛，使用腰部按摩器则可以消除疲劳与酸痛。
优点2、促进血液循环
用腰部按摩器进行按摩、热敷的话，能促进血液循环，以及还能缓解腰部的疼痛和其他不适感。
优点3、提高睡眠质量
很多人都会出现失眠和多梦的情况，而腰部按摩器的按摩与热敷的功能可以缓解疼痛和加速新陈代谢等，从而能有效的帮助人进入到一个快速的睡眠状态。
优点4、能使腰部恢复的更健康
定期的使用腰部按摩器对腰部进行按摩和热敷的话，不仅能促进炎症的消退，使腰部能恢复的更健康。
优点5、能有效预防腰部疾病
长时间的久坐很容易导致腰部的负担加重甚至是出现腰间盘突出。使用腰部按摩器的按摩和热敷功能能有效的放松肌肉和预防腰间盘突出。
腰部按摩器对身体有危害吗？只要大家使用的是优质且专业的腰部按摩器是不会对身体有危害的，而且还会带来许多好处。不过，大家在挑选产品时还是需要警惕，避免购买到那些劣质的腰部按摩器，下图是我从权威论坛拿到的对不同品牌腰部按摩器性能和舒适度的对比图，另外，我也还给大家推荐了几款性能优秀的产品。
根据本次的实测结果，强烈的推荐“非常规”AGVIEE未野腰部按摩器，而且它还作为是极限运动和康护理疗品牌，也还是业内公认“不伤肌肉”技术的开创者，并且也还因“非常规”的运动设备理念与技术沉淀深受大量的专业运动员和运动烧友的喜爱，此外，也还罕见的获得CCTV荣誉展播推荐！另外，这款未野SCC也还是业内唯一支持创新双气囊揉捏+超声波震动，一款产品可以享受2种按摩方式，可达到深度按摩的效果，此外也还能有效的修养腰肌，减轻腰肌的劳损，减缓腰椎压迫疼痛，并且也还将肌肉恢复效率提升到99.8%。且独创仿脊椎曲线的4重腰部固定支撑，以及13种不伤肌肉黑科技，实现了对腰肌腰椎损伤率国内最低，经过权威机构检测降低98%的肌肉损伤率！并且其揉捏的精准度、动力持久性抗衰减度以及兼容性等表现，均是千元内最强！而且送礼也很合适。
它与倍轻松等齐名，主打硬核的发烧性能，也没有疯狂的找代言与打广告，纯粹的靠着口碑积攒热度，更是被权威运动护理机构誉为按摩器中安全和性能最佳没有之一。深受极限运动世界冠军和诸多专业运动员追捧，如：速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等。在中高端销量、口碑排名第一！
为了死磕发烧性能与不伤肌肉，未野也还自研了35mm 科学气囊顶腰设计、创新运动腹带设计，均都实现了腰肌腰椎负担降低99.8%、腰肌支撑性提升130%!同时搭载四组超声波动力引擎和双气囊理疗技术，实现动力衰减度极低、震动均匀稳定，按摩面积和深度提升115%。
在其他的品牌当中，倍轻松的名气也比较大，而且热衷请明星代言，且包装设计也很精致。要是考虑到性价比，大家也还可以看看奥克斯与攀高等，其单价也较低一些，而且在同价位的配置也还有一定竞争力。
四、如何挑选优质腰部按摩器，八大指南助你一臂之力！
腰部按摩器对身体有危害吗？要是大家能挑选到优质的腰部按摩器是不会有危害的。那么，在面对市场上如此众多的产品时，我们该如何才能挑选到优质的腰部按摩呢？接下来，我将会给大家分享一些选购指南，只要牢记这些选购指南大家就能挑选到优质的腰部按摩器。
指南1、选择气囊+震动型的产品
腰部按摩器分为物理类与电流脉冲2种类型。物理类还能被分成：物理揉捏型、气囊型、震动型、气囊+震动型
①物理揉捏型：按摩的力度较大以及按摩头尖锐，在按摩时会容易造成肌肉和骨骼出现红肿和损伤。
②气囊+震动型：不仅能使我们享受到2种按摩方式，而且气囊按摩能配合高频次的震动，使肌肉得到更舒缓的按摩。此外其揉捏面积、揉捏精准度也增多了，按摩的效果很出色。目前，在市面上只有未野是这一类型。
③单一震动型：对肌肉无法实现精准的按摩，在震频过大以及长时间的按摩下，会很容易造成腰部肌肉疲劳感加重，甚至出现损伤。
④气囊型：利用气囊模拟人手的按摩动作，来对腰部进行按摩。另外充气之后的气囊可以顶起、支撑腰部。不过按摩的力度比较柔和，对腰部的疼痛感较严重的人来说，其按摩效果无法达到理想效果。
⑤电流脉冲式：只能靠电流来刺激腰肌，而且市场上对这类产品的吐槽很多，有一方面是因为电流的刺痛感会使腰肌造成很大的损害!另外一方面，其按摩头和震动电机缺乏设计，从而造成了深层肌肉无按摩感受。
在选择按摩器的类型时，大家也要结合自身需求和身体情况来选择，只有买到适合且专业的腰部按摩器，才能缓解腰部问题。一旦购买到那些劣质的产品，那么就会使腰部问题加剧。
指南2、品牌的选择
专业的品牌会更加重视对核心性能的技术调校，而且其研发团队也很专业。有效确保了能精准的按摩到深层次的肌肉，而且其对腰肌腰椎的修复效果更好。
指南3、选择是四组金属电机
有四组金属电机的按摩器不仅动力抗衰减性强且震频稳定性也更强，而且对肌肉的保护度和修复效果更强。
指南4、优选揉捏面积大的产品
腰部按摩器的揉捏面积越大的话，其能按摩腰部更多的穴位，而且能全方面的按摩腰部肌肉，对深层次的肌肉也能进行更舒适的按摩。
指南5、选择震频范围跨度大且适中的产品
震频范围跨度大的并且适中的腰部按摩器去，其兼容性和按摩效果很出色，并且还能兼容到更多不同肌肉特征的人群使用且对肌肉的保护效果也更强。
指南6、选择贴合度高
贴合度高的腰部按摩器不仅能快速的放松的肌肉，而且还能对深层次的肌肉进行更舒缓的按摩，其支撑和稳定性更强。
指南7、选择档位/兼容性好的产品
要选择会根据不同肌肉特征进行技术研发的腰部按摩器，其档位可以根据自身的需求来进行调整，且兼容性也更高。
指南8、选择有支撑固定设计的产品
建议选择支撑条设计，因为它是仿脊椎曲线设计，并且也还能设计多个弹力支撑条。而且对腰部肌肉的支撑性和保护度也更加强。
腰部按摩器对身体有危害吗？以上就是针对这个问题的全部内容科普了。其实，只要大家去使用专业的腰部按摩器，是不会对身体产生危害的，因此，大家切记要购买专业性强且质量做工出色的腰部按摩器拍，切勿购买那些网红产品和低价产品，避免给身体带来危害。
