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求助

求助求助我才18岁呜呜呜怎么办

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18岁因为打篮球和平日里坐姿啥的不当引发的腰疼，去医院检查了一下结果被诊断为腰椎间盘突出，感觉整个人都不好了~但是当时还要上学，硬撑了一个学期，现在放寒假，腰还是难受，坐着疼，站着站久了也疼，但是腿部和屁股没有疼痛的感觉，去了几家医院了，有些医生说是因为肌肉痉挛还有腰肌劳损的原因，也有医生说是因为腰椎间盘突出的原因，有没有懂得家人们帮我指点一下，我该怎么办呜呜呜呜呜，18岁感觉大好青春大好生活都报废了
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-02-12 16:55回复
    4-5-1椎间盘突出。骨头汤食补，加倒走，游泳，爬行锻炼试试。
    IP属地:河南来自Android客户端3楼2024-02-15 23:30
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      这有秘法
      IP属地:重庆来自Android客户端4楼2024-02-18 19:42
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        找我免费试，疼痛能解决到不影响生活，后期再借助工具调整可以恢复
        IP属地:重庆5楼2024-02-19 13:06
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          谁也不用求，自己就可以自愈。微信公众平台“腰颈椎自我康复疗法”几百篇突友康复达人的心得体会经验教训文章和数十个突友群交流摘抄可以参考。也有同名印刷版。不求人，不打针不吃药不手术，自己练习还不花钱。
          IP属地:河南来自Android客户端6楼2024-02-28 18:39
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            可以中药治疗！疗效挺好的！我的已经喝好了
            IP属地:泰国来自iPhone客户端7楼2024-02-29 17:55
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