早睡早起戒除邪淫后体力会好起来，精气神会好起来，人也会变得乐观开心，微笑也多了，邪淫的人一天板着脸，心里一肚子苦水。

我也28岁，可以明确的告诉你，可以
会变得精神，皮肤会变好
脑子会变得清醒，身体会恢复力气
今天我戒了139天了
前一百天，bu要想着恢复，因为前一百天是在打基础，一百天以后会迅速恢复，百日后一个月比前一百天加起来恢复的都多，不过要警惕戒断反应

戒色养生以后，身体会越来越好。意淫看黄都不能有，否则恢复很慢

男走八，男子的身体在32岁那一年达到最顶峰，之后8年开始走下坡路，等到40岁往后，就会越来越弱。你现在28岁，还在身体往好的方向发展的年龄，从现在到32岁还有4年呢，这4年如果你能戒的很好，那肯定是会恢复的，就怕不坚持，等到32了往后恢复速度就会变慢，40岁之后就会更慢了。所以趁现在还年轻，赶快下定决心戒掉！一定会恢复的，如果觉得身体严重的厉害，也可以找到好中医，配合调理身体，加油！

可以戒了就能年轻

会好很多

男人的身体八年是一个大周期，你二十八岁还没有到四十岁的衰退年纪，努力戒色，是可以恢复的更好的加油戒色，我们一起戒色！！！