医生说大于一度，小于二度。一二度之间，没到二度。五个月没好。间隔三个月复查了核磁，积液还变多了。现在就是日常生活不受影响，但是不能剧烈运动。跑跳都不行。因为我是前角损伤，所以下蹲屈腿不受影响。五个月了都没怎么运动，前期制动了半个月就被催着去上班，这个时候还是膝盖痛的。上班期间都是打车，走平路，没走楼梯。上班以后一个月内做了八次理疗主要是冲击波，这时候差不多不痛了。但是损伤还是依然存在。理疗治疗疼痛很有效果，但是对损伤没用，核磁结果还是有损伤。我现在基本不痛，但是屈伸和偶尔上下楼梯弹响厉害，问了医生说弹响不痛就不用管。但是还是不能多走路，而且基本上一辈子和爬楼梯爬山无缘。五个月也没好，一辈子估计也就这样了，虽然日常生活基本没影响，也不痛，但是这毛病去不了旅游真的让我不爽，只能去那种不需要多走路和爬山的景点。我五个月来每天步数极限八千步，大部分情况下两三千步，不超过四千步，基本毫无痛感，只是弹响。一万多步我目前都不敢尝试，再过一年才敢尝试一万步。得了半月板损伤，大部分人就是一辈子治不好了，降低生活质量是肯定的，老了做微创手术后换关节。我现在充满了悲观，看不到什么希望。这损伤主要后果就是让人抑郁。