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前几天刚开始练了三天，手臂酸痛的直不起来，休息了俩天过去拉引体完全拉不上去，前三天练之前还能拉三个，今天一点都拉不上去，这是什么原因，还要继续练么
IP属地:重庆来自iPhone客户端1楼2024-02-22 19:24回复
    是大臂和小臂连接处的俩端肌肉疼
    IP属地:重庆来自iPhone客户端2楼2024-02-22 19:25
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      今天感觉不疼了，只是有点酸胀，完全拉不上去了
      IP属地:重庆来自iPhone客户端3楼2024-02-22 19:26
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        因为你一直没运动过，或者说工作也没用过力气，身体还在适应期。先等他不酸不疼了再慢慢恢复训练，注意别肌肉拉伤了就行。
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-02-22 19:47
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          肌肉还没恢复好
          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2024-02-22 19:58
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