从来没出过体的人，想要成功出体想要一次性成功，是要靠那边的“人”主动来引导你，我就是这样的例子。开弓没有回头箭，只要开了先河，以后就不能收手了。经常出体会导致自己的灵魂与身体的联系变得不是很紧密，而且部分时候不受控制自行出体。出体以后改变了自己的磁场频率，导致一些不好的后果，比如容易鬼压床，容易在睡觉的时候遇到灵异事件，容易做噩梦等等……
另外强调一下，学会了出体，有些变化是需要经过数年甚至数十年自己才能感觉到。其中最明显的变化就是出体去到的世界频率无限接近所谓鬼魂的那个世界，甚至你一出体就直接去冥界。长期与死人掺合在一块儿，跟他们接触太多不好。因为我们与他们本就不是一路人。哪怕是过世的父母，亲人，朋友。
小知识：民间传说里活人阴差的来源群体就是来自这些所谓的出体者，冥府会有专人在出体人士里寻找资质优秀，听话的人来帮他们打工。比如去勾死人的魂或遣返不属于冥界的“人”。