回复：口腔扁平苔藓治疗：了解症状，掌握方法

加强锻炼，提高免疫力

尽量少照镜子，心情要放开

养成良好的习惯、规律和节制

在日常生活中应锻炼增强体质

调整生活方式、减少焦虑

中医学虽无本病的病名，但根据症状及局部表现认为，两颊属肝，症由肝阴不足，肝血虚，两颊黏膜失其濡养，以及血虚肝旺，耗伤津液，木旺克土，脾土虚则津液，不能上承所致。拟以补肝虚、清肝热、益脾气及活血通络。

不论做什么事，都要相信你自己，别让别人的一句话将你击倒。人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，走着走着，花就开了。

要尽可能避免不良刺激因素

要学会放松自己，保持心情舒畅

夏天多喝水

忌口

口腔扁平苔藓找张老

找对方法很重要