加油加油

3：必须“导”；手淫就手淫，不会被屏蔽，不要用打飞机、导、奖励这种字眼，具体原因不赘述了。

4：我自认为是个“正直”的人；又一处，后面要想办法克服自恋，不然很难戒手淫。

然后关于手淫戒除，复制一点内容。

戒手淫，首先要杜绝强戒和盲戒。所谓强戒就是“以为靠意志力就能戒掉”；盲戒是“不学习戒色知识提高素养瞎戒”。都注定失败(这不是情绪化的“价值判断”而是无情的事实判断)，因为素养没有实质的提升。

成功的戒色模式有且只有一种:那就是通过不断学习提高觉悟和断念能力。程度修到了自然就戒掉了。等你觉悟非常高了,并且保持警惕,就可以彻底戒掉。

要多了解戒色的原理和规律，了解破戒规律，了解戒色的方方面面，各种细节，比如情绪管理、破戒类型、控遗之道、欲望休眠期、症状反复期、破戒高峰期、意淫控制、破戒后的心理调整、戒色厌倦期的心理调整等。对于戒色后的各种现象都要有一个全面深刻的认识，要专业系统地戒色，提高综合觉悟。

戒色初心者的话，给您三个提醒：
1:一定要系统地学习戒色知识，否则一定失败，没有例外(统计概率太低)。可以先从《戒为良药》(尤其初心者，一定要从第1季开始，系统地往后看，一共140季)开始。
2:大概一个月左右的时候，会有第一个 欲望高峰期 ，要注意。度过第一个高峰期就算慢慢步入正轨了。
3：非必要，不要掺杂信仰来戒色，客观实践和统计学都证明其不是必须。

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这种东西自己悟出来很正常，你精神上容易有这种潜意识可能是撸导致的，但如果很早就有那可能真的是有点问题，那就去医院看看，医院能治好这些的

你现在才刚成年，年轻现在还扛得住，如果不戒除，迟早有一天症状一样会爆发，现在开始多看戒色文章修心，每天练习断念口诀，加油！

你这得修心自救了，别人救不了你，唯有自己救自己，修道修佛都可

一定要戒掉了，不能再犯邪淫