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失眠吧 关注：238,036贴子：2,844,116
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求助

天天失眠，怎么办啊啊啊，想死了

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我的症状是，白天和睡觉前都一切正常，只要一躺下，一闭眼就有一种紧张的感觉涌上来，然后刺激我的神经，导致我一次次的清醒，感觉不到困意，无法入睡，请问我这种是不是得去医院开点药才行啊
IP属地:吉林来自Android客户端1楼2024-03-01 03:01回复
    我刚吃了一片安定，等困意
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2024-03-01 03:06
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      你好惨啊，我睡醒了
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2024-03-01 05:53
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        看我发的
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-03-01 11:53
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          焦虑导致的失眠，真的，去看看森田心理（书），或者看看贴吧里面的精华帖，就是慢慢客服这种恐惧，除此之外，别无他法
          IP属地:安徽来自Android客户端6楼2024-03-02 15:00
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            自学艾灸后就睡的蛮好，之前5年失眠痛苦的
            IP属地:江苏来自Android客户端7楼2024-03-02 15:10
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              焦虑吧，我也是这样
              IP属地:山东来自Android客户端8楼2024-03-02 23:52
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                是不是神经衰弱，刚睡时爱做梦吗，
                IP属地:天津来自Android客户端9楼2024-03-05 02:18
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                  可以试试酸枣仁片
                  IP属地:河北来自iPhone客户端10楼2024-03-05 09:26
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                    昨天躺到三点都没睡着，今天早上八点醒了，唉，折磨死了
                    IP属地:河北来自Android客户端12楼2024-03-11 10:50
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