便秘可以通过调整生活方式和饮食习惯来改善，日常生活中可以多注意饮食结构，增加运动量，保持良好心态，便秘问题就可以得到缓解。当然，如果便秘问题持续严重，影响到正常生活，建议对症服用通便药物，如果是心肝火盛、大便秘结、烦躁失眠、腹胀腹痛的人群，可以使用可伊新复方芦荟胶囊，帮助患者快速缓解便秘症状。